10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 899,87 soʻm oling.
Основной контент книги Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»
Matn PDF
Hajm 160 sahifalar
2021 yil
Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»
Seriyaga kiradi «Школа Мастера Ван Лина»
38 998,62 s`om
Kitob haqida
В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ван Линя. Основное внимание здесь уделяется гармоничному развитию тела, здоровью и работе с внутренней энергией.
Комплексы легко разучить самостоятельно, даже если вы никогда раньше не занимались ушу, тайцзи или цигун. Они подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, а их регулярное выполнение приносит здоровье, энергию, силу, гибкость, спокойствие и хорошее настроение.
Avval ommaboplar
Замечательный комплекс – 8 кусков парчи – для тех, кто думает о своем здоровье и готов его укреплять своими действиями, а не только таблетками и БАД.
Важный момент.
Постоянно выполняя этот комплекс через некоторое время Вы вдруг начнете ощущать свое тело, не дожидаясь от него сильных болевых сигналов.
А еще получите плавность движений и умение расслаблять мышцы.
Ценность книги в том, что каждое упражнение подробно описано.
Это позволяет на любом этапе возвращаться к описанию и более глубоко погружаться в выполнение комплекса.
Успехов в освоении тем, кому хватит терпения!
Комплекс "8 Кусков парчи", изложенный в книге очень гармоничный. Книга помогла лично мне, в шлифовке качества упражнений и понимании механизма упражнений и главное их смыслового содержания, образности.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Вана Линя, Дэна Вэйфэна «Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Izohlar, 2 izohlar2