Очень хорошая книга. Она будет интересна не только тем, кто занимается Тайцзицюань и Цигун. Очень много важных и полезных для жизни знаний, основанных на жизненном опыте мастера. Спасибо.)))
Avval ommaboplar
Для современного человека, ощущающего себя участником гонки, медитация крайне важно.
По сути, это один из немногих способов услышать самого себя и понять себя.
В первую очередь свое тело. Нам кажется что мы им владеем, оно же наше. Однако скорее всего оно владеет нами.
Хотите его услышать и понять, занимайтесь медитацией.
Еще один важный момент. Медитация позволяет успокоить на время разум, который производит разные мысли непрерывно. Мозг сам не отключится, для этого нужно усилие. Это усилие как раз связано с медитацией.
Понравится или нет, будет заниматься потом или нет - это Ваш выбор.
Для того, чтобы понять от чего вы отказываетесь, стоит прочитать эту книгу и попробовать.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
64 004,10 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
24 fevral 2022Tarjima qilingan sana:
2021Yozilgan sana:
2015Hajm:
152 Sahifa 155 illyustratsiayalarISBN:
978-5-907432-08-6Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
ИД Ганга
«150 дней в настоящем. Медитации на каждый день» kitobiga sharhlar