«150 дней в настоящем. Медитации на каждый день» kitobiga sharhlar, 2 izohlar

Очень хорошая книга. Она будет интересна не только тем, кто занимается Тайцзицюань и Цигун. Очень много важных и полезных для жизни знаний, основанных на жизненном опыте мастера. Спасибо.)))

Для современного человека, ощущающего себя участником гонки, медитация крайне важно.

По сути, это один из немногих способов услышать самого себя и понять себя.

В первую очередь свое тело. Нам кажется что мы им владеем, оно же наше. Однако скорее всего оно владеет нами.

Хотите его услышать и понять, занимайтесь медитацией.

Еще один важный момент. Медитация позволяет успокоить на время разум, который производит разные мысли непрерывно. Мозг сам не отключится, для этого нужно усилие. Это усилие как раз связано с медитацией.

Понравится или нет, будет заниматься потом или нет - это Ваш выбор.

Для того, чтобы понять от чего вы отказываетесь, стоит прочитать эту книгу и попробовать.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
24 fevral 2022
Tarjima qilingan sana:
2021
Yozilgan sana:
2015
Hajm:
152 Sahifa 155 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-907432-08-6
Mualliflik huquqi egasi:
ИД Ганга
Yuklab olish formati:
Matn
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Matn PDF
O'rtacha reyting 5, 6 ta baholash asosida
Matn PDF
O'rtacha reyting 5, 4 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 3,4, 5 ta baholash asosida
Audio Avtoo'quvchi
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida