Kitobdan sitatalar «Выгорание. Книга для тех, кто устал»
Задание . Начните вести «дневник стресса»: отмечайте и записывайте туда в течение дня все те события, реакции и слова, вследствие которых вы ощущаете состояние стресса. Что является отправной точкой, чтобы выбить вас из равновесия? После каких событий вы чувствуете себя обессиленным? Фиксируйте моменты перехода из благостного настроения в состояние напряжения.
32 621,51 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
23 iyun 2022Yozilgan sana:
2022Hajm:
100 Sahifa 1 tasvirMualliflik huquqi egasi:
Автор
