10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 326,27 soʻm oling.
Основной контент книги Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия
Matn
Hajm 210 sahifalar
2024 yil
Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия
Muallif
Валерий Доскин
2 baholar
23 262,62 s`om
Kitob haqida
Постоянная усталость, стресс, моральное истощение, нарушения питания и режима сна – причиной всего этого может служить сбой в работе внутреннего часового механизма, или биоритмов.
Автор книги, Доскин Валерий Анатольевич, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, автор более 500 научных публикаций, делится практическими рекомендациями, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
Вы научитесь:
– Определять свои уникальные биоритмы.
– Находить идеальное время для сна, питания и физических упражнений.
– Избегать стрессов и улучшать общее самочувствие.
Новое оформление книги «Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам».
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
seriyasiga kiradi "Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины"
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Валерия Доскина «Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
