Книга очень легко читается, написана доступно, даже человек далекий от медицины разберется во всем что рекомендует автор. Тема очень интересная. Есть много наглядных иллюстраций.
Avval ommaboplar
reader-6690319
Очень полезная книга, описывающая проверенный метод EMDR (ДПДГ) терапии, с подтверждеными результатами. Живые примеры, лёгкий язык, логичная структура. Если вы ищите, с каким подходом психотерапии проработать свою проблему, то данная книга отлично описывает один из реалистичных вариантов. Книга показывает как самому прорабатывать свои блоки. Важно, что указано множество ограничений на самотерапию, но все же книга написана так доступно и легко, что кажется, любой за пару вечеров разберётся и сможет проработать личные травмы. Всё же важно начать работать с серифицированным психологом, а потом самостоятельно прорабатывать каждодневные сложности. Важная роль психолога - не только помогать двигать глазами, а прежде всего помочь структурировать проблемы, найти связи между событиями и эмоциями и лишь затем прорабатывать острые эмоциональные события.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
58 418,74 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
28 dekabr 2022Yozilgan sana:
2022Hajm:
212 Sahifa 71 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-152934-5Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
«Против тревоги: методика ДПДГ» kitobiga sharhlar