«Против тревоги: методика ДПДГ» kitobiga sharhlar

Книга очень легко читается, написана доступно, даже человек далекий от медицины разберется во всем что рекомендует автор. Тема очень интересная. Есть много наглядных иллюстраций.

Очень полезная книга, описывающая проверенный метод EMDR (ДПДГ) терапии, с подтверждеными результатами. Живые примеры, лёгкий язык, логичная структура. Если вы ищите, с каким подходом психотерапии проработать свою проблему, то данная книга отлично описывает один из реалистичных вариантов. Книга показывает как самому прорабатывать свои блоки. Важно, что указано множество ограничений на самотерапию, но все же книга написана так доступно и легко, что кажется, любой за пару вечеров разберётся и сможет проработать личные травмы. Всё же важно начать работать с серифицированным психологом, а потом самостоятельно прорабатывать каждодневные сложности. Важная роль психолога - не только помогать двигать глазами, а прежде всего помочь структурировать проблемы, найти связи между событиями и эмоциями и лишь затем прорабатывать острые эмоциональные события.

Впечатлилась и заинтересовалась указанным в книге методом. Книга написана доступным языком. Очень много примеров. Огромная благодарность автору!

книга понравилась своими кейсами, примера, современным постковидным временем.
в книге действительно дана инструкция и глубокое описание протоколов EMDR

but...
автор книги, несмотря на клиническое образование, описывает исцеление Души, очищение Души, регрессию в прошлые жизни и 1000 часов техники пустого стула

как так связали всё вместе?

EMDR  входил в Топ -2 немедицинских терапевтических рекомендаций (первое КПт) и тут гештальт, регрессия ?

вот первые 6 глав были прочтены с удовольствием

Интересная книга. Но автор очень двойственно описывает данный метод.

С одной стороны – да да берите и пользуйтесь, с другой – это опасный метод.

Вот как то так ♀

Книга написана хорошо, читается легко. Метод описан довольно подробно. Интересно будет его попробовать. Думаю почитать и другие книги автора, практикующего специалиста.