10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 912,18 soʻm oling.
Основной контент книги Позвоночник и суставы. Восстановление подвижности и избавление от боли
Позвоночник и суставы. Восстановление подвижности и избавление от боли
muallif
Валентин Дикуль
Seriyaga kiradi «Легендарные упражнения для спины и суставов»
29 121,73 s`om
Kitob haqida
Ноют спина и суставы? Повседневные дела сопровождаются постоянной болью? От долгого сидения в одном положении тело как будто разваливается на части? А советы знакомых и средства из интернета совсем не помогают?
История Валентина Дикуля известна многим. А разработанные им методики могут помочь и вам! Уникальная система упражнений направлена на избавление от боли в спине и суставах и преодоление скованности движений. Регулярные занятия и вдумчивая работа с собственным телом позволяют избавиться от неприятных ощущений, мешающих выполнению ежедневных обязанностей.
В этом издании вы найдете:
- более 50 упражнений для восстановления подвижности спины и суставов;
- проверенные способы избавления от различных видов боли;
- безопасные техники растяжки и физических упражнений для любого возраста.
Все упражнения выполняются дома без использования специального дорогостоящего оборудования. Рекомендации, данные доктором, полностью безопасны и показали эффективность на тысячах пациентов.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Boshqa versiyalar
1 kitob 39 907,55 soʻm
Janrlar va teglar
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Валентина Дикуля «Позвоночник и суставы. Восстановление подвижности и избавление от боли» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.