Отличная книга, все правильно и грамотно описано. Рекомендую для изучения. Упражнения подобраны так, что любой сможет их выполнить без труда.
Мне кажется, у нас в стране нет человека, кто не знает автора этой книги. Как он сам себя вытащил из полного нездоровья и вот уже много лет его подходы к оздоровлению помогают многим людям поверить в себя и встать на ноги. Книга читабельная, все распределено по разделам. Рекомендую!
Помню, как в юности, в первый раз, услышала про автора книги, тогда про него легенды ходили. Но только сейчас, когда диагноз врача прозвучал как приговор, я вспомнила про этого удивительного человека. В книге автора собраны варианты лечения, рекомендации и упражнения, которые выполнены в виде фото, доступны и понятны, в совокупности с описанием. Рекомендую всем, для кого жизнь - это движение! Главное - не падайте духом, при любом диагнозе. Дорогу осилит идущий!!!
«Полная энциклопедия спины и суставов: традиционные и инновационные методы лечения» kitobiga sharhlar, 3 izohlar