Kitobdan sitatalar «Тафти жрица 2. Управление событиями»
Напоследок один совет по поводу всех физических упражнений. Запомните: ЗА УСИЛИЕМ ДОЛЖНО СЛЕДОВАТЬ РАССЛАБЛЕНИЕ. Усилие и расслабление равноценны!!! Нельзя выполнять серию движений на одном усилии. Получите спазм мышц и соматические проблемы. Если в движении отсутствует расслабление, это категорически неправильно. Например, тот, кто подтягивается и отжимается быстро-быстро с полусогнутыми руками, даже не подозревает, что он глу-у-у-пый!
89 477,73 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
01 yanvar 2023Yozilgan sana:
2022Hajm:
239 Sahifa 16 illyustratsiayalarISBN:
978-5-9573-3541-2Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"seriyasiga kiradi "Тафти жрица"
