Kitobdan sitatalar «Психология лентяя»
Короче, надо изменить химию мозга! 1. Начнем с того, что пошлем диетологов куда подальше, если дело идет о нашем психологическом самочувствии. Для нормального функционирования лимбической системы нужен жир и белок. Кстати, недавно американский журнал Jornal of Psychiatry опубликовал данные, что у мужчин с высоким риском суицида отмечался пониженный уровень холестерина. 2. Занимайтесь физическими упражнениями. Мелатонин, триптофан, сератонин – все это вырабатывается
43 842,77 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
01 mart 2018Yozilgan sana:
2018Hajm:
130 Sahifa 1 tasvirISBN:
978-5-17-107571-2Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "Психологические практики"
