Kitobdan sitatalar «Психология лентяя»

Короче, надо изменить химию мозга! 1. Начнем с того, что пошлем диетологов куда подальше, если дело идет о нашем психологическом самочувствии. Для нормального функционирования лимбической системы нужен жир и белок. Кстати, недавно американский журнал Jornal of Psychiatry опубликовал данные, что у мужчин с высоким риском суицида отмечался пониженный уровень холестерина. 2. Занимайтесь физическими упражнениями. Мелатонин, триптофан, сератонин – все это вырабатывается
Boshqa iqtiboslar
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
01 mart 2018
Yozilgan sana:
2018
Hajm:
130 Sahifa 1 tasvir
ISBN:
978-5-17-107571-2
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi