Основной контент книги Обучение настольному теннису за 5 шагов
Обучение настольному теннису за 5 шагов
Matnmatn

Hajm 147 sahifalar

2015 yil

0+

Обучение настольному теннису за 5 шагов

livelib16
5,0
1 baho
23 057,78 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 305,78 soʻm oling.

Kitob haqida

В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка.

Систематизированы и описаны в виде пошаговых инструкций основные удары настольного тенниса, разобраны типовые ошибки выполнения. Рассматриваются особенности различных стилей игры. Игровые комбинации и упражнения наглядно представлены в виде схем и рисунков. Приводятся современные тесты для оценки физического состояния теннисиста. Предложен комплекс физических упражнений для развития силы удара. Разбираются техники создания правильного психологического состояния и мотивации к тренировкам. Даются ответы на наиболее популярные вопросы по подготовке к соревнованиям.

Учебное пособие будет полезно спортсменам и тренерам по настольному теннису.

Отличное руководство для начинающего тренера. Подробно описаны частые ошибки при выполнении элементов. Разобрана психологическая помочь. В конце есть подробные ответы на самые распространённые вопросы.

перечитал второй раз. через 6 мес. теперь уже и графические схемы игры разглядывал. думаю ещё разок вернусь к схемам через месяца 3.

Хорошая книга ,раскладывающая что да как в тенисе.

Например, говорится об ориентации мяча по звуку, что сильно закрученный мяч издаёт более мягкий звук при соприкосновении с ракеткой.Или о том почему надо подкидывать мяч при подаче как можно выше: он быстрее падает на ракетку и это позволяет сильнее закрутить мяч.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob В. Ю. Жданова, И. Ю. Жданова va boshqalar «Обучение настольному теннису за 5 шагов» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
20 fevral 2017
Yozilgan sana:
2015
Hajm:
147 Sahifa 46 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-9906734-4-1
Mualliflik huquqi egasi:
Спорт
Формат скачивания:

Ushbu kitob bilan o'qiladi