matnPDFHajm 658 sahifalar
2019 yil
В монографии подвергнута всестороннему анализу проблема развития двигательных качеств (скоростных, силовых, выносливости, ловкости и координации, гибкости) и физической подготовки спортсменов. Своим содержанием представленная работа принципиально отличается от большинства обобщающих работ, посвященных двигательным качествам и физической подготовке спортсменов. Структура двигательных качеств и методика их развития рассматриваются не сквозь призму достижения наивысшего тренировочного эффекта применительно к тому или иному качеству, а на основе соответствия уровня развития и особенностей проявления каждого из двигательных качеств эффективности двигательных действий, характерных для конкретного вида спорта, органичной взаимосвязи двигательных качеств между собой и с другими сторонами подготовленности спортсменов – технической, тактической, психологической.
Широко представлен материал общенаучного и специального характера, обеспечивающий фундаментальность подхода к структуре двигательных качеств и методике их развития, рациональному питанию, применению средств интенсификации тренировочного процесса, стимуляции работоспособности и восстановительных реакций, профилактике перетренированности и травматизма как важнейшим составляющим высокоэффективной физической подготовки спортсменов.
Содержание книги базируется на огромном массиве научного знания, накопленного западной, восточно-европейской и азиатской школами спортивной науки, обобщении достижений передовой спортивной практики, а также на результатах многолетних исследований автора.
Для тренеров и спортсменов, преподавателей и студентов вузов физической культуры и спорта, научных работников, спортивных врачей.
Крутая книга для студента физкультурного вуза или будущего тренера. Отлично написана, хорошим языком, по полочкам разложены типы тренировок, физических качеств, как и какими упражнениями нарабатывать тот или иной навык, много фотографий упражнений. У меня теперь это один из основных справочников.
Книги Платонова В.Н всегда обладают и научной и практической актуальностью,эта книга тому подтверждение. Колосальный объем материала,при этом написано достаточно доступным языком,что будет хорошим подспорьем для студентов физкультурных ВУЗОв специализирующихся на дисциплине Спорт высших достижений.Также книга подойдет и другому широкому кругу читателей,включая действующих тренеров и практиков спорта.
Книга из разряда "обязательно иметь" для профессиональных тренеров, вне зависимости от специализации. Актуальное и высоко квалифицированное содержание.
Izoh qoldiring
Izohlar
3