Книга про формирование полезных привычек на уровне рефлекса. Проснулся сделал практически на автомате кучу дел и принес себе пользу. Автор не пытается превратить в робота, нет! Он подсказывает способ как перестать откладывать то, что вы хотели начать в понедельник и при этом радоваться и не бросать то, что начали. Рекомендую к прочтению. Первая часть книги очень мотивирует начать и не бросить
«Культ привычек» kitobiga sharhlar