10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 987,51 soʻm oling.
Основной контент книги Исцеляющие жирные кислоты. Незаменимые омега-3, -6, -9 для вашего здоровья
matnHajm 114 sahifalar
2022 yil
Исцеляющие жирные кислоты. Незаменимые омега-3, -6, -9 для вашего здоровья
Muallif
Юрий Константинов
Seriyaga kiradi «Карманный целитель»
1 baho
19 875 s`om
Kitob haqida
Нас учили, что есть жирное вредно. И это в общем-то правильно, но не совсем… Как выяснилось, бесхолестериновая диета – это плохо, а ненасыщенные жиры очень даже полезны. Просто надо знать, что в каких продуктах содержится и сколько их употреблять. Эти знания помогут придерживаться правильного питания и здорового образа жизни.
И если все слышали про вред холестерина, то отнюдь не все знают, что регулировать его уровень можно не только пожизненным приёмом таблеток или суровым ограничением животных жиров, но и некоторыми продуктами. Также многие слышали, что есть такие «ненасыщенные жирные кислоты», но вот что конкретно они делают, чем полезны и где их искать – затруднятся с ответом. А ведь они содержатся в самых простых и распространённых продуктах. Омега-3, -6, -9 кислоты выполняют в организме целый ряд функций: уменьшают риск тромбозов, разжижая кровь, снижают уровень «плохого» холестерина, расширяют сосуды, повышают устойчивость к стрессам, уменьшают воспалительные реакции, делают кожу чистой и нежной. Читайте в этой книге всё о пользе жирных кислот для вашего здоровья и красоты.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
seriyasiga kiradi "Карманный целитель"
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Юрия Константинова «Исцеляющие жирные кислоты. Незаменимые омега-3, -6, -9 для вашего здоровья» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Ushbu kitob bilan o'qiladi
Eksklyuziv
Я научу вас голодать. Часть 4. Прерывистое голодание для женщин старше 50 лет
Владимир Давыдов va boshqalar
4
Eksklyuziv
3
