«Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм» kitobidan iqtiboslar
Это сегодня в любой момент вы можете перекусить эклером и чем-то подобным и сразу обеспечить себя энергией на полдня. А древние люди для того, чтобы запастись ею, должны были где-то найти килограммы низкокалорийной пищи. Дада, именно килограммы, ведь средняя калорийность смешанной пищи наших далеких предков (съедобные растения, ягоды и дикие фрукты, семена и дикие орехи, мелкие животные, речная рыба) составляла максимум 800–900 килокалорий на 1 килограмм. И для покрытия базового метаболизма и компенсации двигательной активности, связанной с поиском пищи, требовалось 3–4 килограмма такой пищи.
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
30 iyun 2017Yozilgan sana:
2017Hajm:
134 Sahifa 7 illyustratsiayalarISBN:
978-5-4461-0407-9Mualliflik huquqi egasi:
Питер
