с этой книгой меня познакомила подруга в печатном варианте, и я была очень рада когда увидела ее на ЛитРес, да, смело добавляю ее в свою электронную коллекцию.Занимательно,познавательно и полезно прочитать.Думаю, что не пожалеете.Моя оценка отлично !!!!
Отличная книга！Узнаешь много нового. Гичев отвечает на самые главные вопросы по питанию, которые мы задаем себе много лет. Читается легко, с интересом. Автор не выдумывает, не фантазирует, а оперирует научными фактами. Не буду убирать книгу в архив. Пожалуй перечитаю еще раз.
очень крутая книга. в ней можно много найти информации, которая в буквальном смысле откроет глаза на то, чем мы питаемся. Для меня многие вещи, в которые я раньше верил, оказались обыкновенными мифами. к прочтению обязательна.
Познавательная книга про питание, сравнение различных диет в кратком виде. про современные продукты питания. Про влияние сзара и других продуктов на здоровье человека
Отличная книга. Автор очень спокойно, взвешенно, потому хочется думать объективно разбирает что есть истина, а что ложь в мифах о продуктах питания и диетах. А мифов этих, оказывается, огромное количество. Процентов 80% информации было для меня открытием, хотя принципы правильного питания мне знакомы. Вот бы всю эту информацию – да в школьную программу
«100 мифов о еде и врЕДЕ» kitobiga sharhlar, 5 sharhlar