«Фитнес рецепты для здоровья. Правильное питание. Рецепты на любой вкус» kitobiga sharhlar

Отличная книга! Сначала она не вызывала у меня доверия. Ну не доверяю я книгам, на первых страницах которых десятки восторженных отзывов! Такие книги меня сразу разочаровывают почему-то. Но эта книга – другая. Обязательно прочтите. Минимализм – единственная возможность поддержания порядка.

Шикарная книга и без лишней «воды»! Главное её достоинство – ингридиенты из всех рецептов доступны даже в небольших городах, где нет крупных супермаркетов и дорогущей «экзотики»! Рецепты простые и незамудрённые: на каждом развороте (помимо ингридиентов и способа приготовления) есть сочная картинка, БЖУ и счётчик калорий – всё просто, понятно и радует глаз! И ещё порадовало содержание, разделённое по категориям, где легко найти нужный рецепт и не надо листать всю книгу. В общем, всем советую, не пожалеете)

Если не умеешь готовить, книга станет палочкой выручалочкой. До выпечки еще не дорос, а вот бутер и сырники получились на славу

Мне понравилась! Рецепты из доступных ингредиентов и поделены на разделы завтрак/обед/ужин/перекусы/выпечка + к каждому рецепту есть количество КБЖУ, что очень и очень удобно!