10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 996,39 soʻm oling.
Основной контент книги Фитнес рецепты для здоровья. Правильное питание. Рецепты на любой вкус
Matn PDF
Hajm 194 sahifalar
2020 yil
Фитнес рецепты для здоровья. Правильное питание. Рецепты на любой вкус
Muallif
Юлия Ушакова
Seriyaga kiradi «Дело вкуса»
79 963,83 s`om
Kitob haqida
Каждая из нас мечтает и вкусно поесть, и порадовать себя и окружающих красивой фигурой! Моя книга рецептов именно о том, как эту мечту реализовать. Много лет ведя страницу в Инстаграме о том, как правильно питаться, и имея неоценимый опыт в достижении результатов в похудении, я очень хочу поделиться им с вами, мои дорогие читатели. Знаете, оказалось, это не так сложно – питаться вкусно и полезно! И в этой книге вы найдете много рецептов блюд, которые очень легко приготовить и вкусно потом есть. Но главное, что я отталкиваюсь от сотен отзывов моих подписчиков, это понимание, что достигается результат не изнурительными диетами, а просто сбалансированным питанием – завтраками, обедами, ужинами и перекусами. Приятного аппетита, и заходите на страничку – всегда рада осуществлять ваши мечты!
seriyasiga kiradi "Дело вкуса"
Avval ommaboplar
Отличная книга! Сначала она не вызывала у меня доверия. Ну не доверяю я книгам, на первых страницах которых десятки восторженных отзывов! Такие книги меня сразу разочаровывают почему-то. Но эта книга – другая. Обязательно прочтите. Минимализм – единственная возможность поддержания порядка.
Шикарная книга и без лишней «воды»! Главное её достоинство – ингридиенты из всех рецептов доступны даже в небольших городах, где нет крупных супермаркетов и дорогущей «экзотики»! Рецепты простые и незамудрённые: на каждом развороте (помимо ингридиентов и способа приготовления) есть сочная картинка, БЖУ и счётчик калорий – всё просто, понятно и радует глаз! И ещё порадовало содержание, разделённое по категориям, где легко найти нужный рецепт и не надо листать всю книгу. В общем, всем советую, не пожалеете)
Если не умеешь готовить, книга станет палочкой выручалочкой. До выпечки еще не дорос, а вот бутер и сырники получились на славу
Мне понравилась! Рецепты из доступных ингредиентов и поделены на разделы завтрак/обед/ужин/перекусы/выпечка + к каждому рецепту есть количество КБЖУ, что очень и очень удобно!
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Юлии Ушаковой «Фитнес рецепты для здоровья. Правильное питание. Рецепты на любой вкус» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
22 aprel 2020Yozilgan sana:
2020Hajm:
194 Sahifa ISBN:
978-5-17-120366-5Umumiy o'lcham:
30 МБUmumiy sahifalar soni :
194Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТYuklab olish formati:
Izohlar, 4 izohlar4