«Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору» kitobiga sharhlar

Книга коуча и психосоматолога Юлии Мурашовой "Почва под ногами" - это практикум. Книга-практикум для тех, кто ищет опору - именно так написано на обложке.

Меня подкупило уже одно упоминание пирамиды потребностей Маслоу во введении

В книге сквозит постоянное напоминание, которое автор рекомендует почаще проговаривать:

"Череда моих выборов привела меня к той ситуации, в которой я сейчас нахожусь. Мои действия, моя жизненная стратегия дали мне такой результат".

Я искренне рекомендую книгу, если вы действительно находитесь в той точке своей жизни, когда вам требуется помощь, чтобы пройти определённый этап менее болезненно.

Удивительная книга Юлии Мурашовой, профессионального коуча. Такая своевременная и такая актуальная для меня. Сейчас, когда ощущение "балансирования на зыбучем песке", - так необходима поддержка, опора и адекватное вИдение. Спасибо!

Отличный нон-фикшн про то, как через простые техники изменить свою жизнь. Как принять реальность, посмотреть на нее здраво и оценить то, что тебя в ней не устраивает. Текст легкий, понятный. Особенно ценно то, что в книге есть коучинговые упражнения (книга написана коучем). Упражнения простые, но действенные. Начала формулировать свои цели и выделять приоритеты: их много, а добиться всего и сразу - не получается, поэтому начала прописывать все по шагам! Очень эффективно - всем советую!

У меня такое ощущение,что прочитала микс из марафонов желаний. Часть информации заимствована из других книг.Ожидала большего.

Начало помогает сформулировать точку в которой мы находимся и жизненные цели к которым хотим придти. Есть пнекрасные вопросы и примеры

Текст легко читается, легко усваивается. Особенно ценными являются коучинговые упражнения, ведь автор книги является опытным коучем. Упражнения просты, но при этом очень эффективны. Я начала формулировать свои цели и определять приоритеты, осознавая, что их множество, и добиться всего сразу не получится. Поэтому я приступила к прописыванию своих шагов по достижению целей. Результат оказался чрезвычайно эффективным, и я рекомендую всем попробовать!

Всем читать и применять! Я давно так и не конспектировала каждую главу, тут точно только практика сработает. Плюс еще фильмы разбираются автором, я "Клик" вообще по-другому смотрела раньше. И все, что про будущий мир автор пишет - все сбывается.