«Карманный счетчик калорий, жиров и углеводов» kitobiga sharhlar, 1 izoh

Книга понравилась. Достаточно информации не только по калорийности, но и о белках,жирах,углеводах.Так же можно узнать о гликимическом индексе в продуктах и какую он играет роль для человека. Имея эту информацию можно составить меню без диетолога для снижения и ли поддержания веса в норме. Рекомендую приобрести,тем более есть варианты для любого устройства.