Очень понравилась книга, читается легко, есть о чем задуматься и сделать выводы!!! Большое спасибо автору за книгу, было очень интересно!
блок 7 и 9 – ван лав!
легко, душевно, мотивирующее, автор отлично читает. понравилось, что есть хорошие упражнения в конце каждой главы
Неплохая книга, есть в ней хорошие советы, она структурированная, понятная, написана простым языком, в позитивном стиле, после каждой главы есть небольшое полезное практическое задание. Но на меня сильного впечатления не произвела: она, скорее, для тех, кто ещё в начале пути решения психологических проблем, для тех, кто сильно зависим от мнения окружающих, кому сложно сказать "нет", разрешить себе самые простые вещи. Но, повторюсь, ценности книги это не отменяет: для кого-то она может оказаться очень даже кстати.
Книга очень отрезвляет,заставляет пошевелиться и взглянуть на свою жизнь без прикрас,такую какая она есть. Понять, что и терпилой быть хватит,и на границы свои наступать не стоит разрешать кому попало..аа,нет границ? Так стоило бы прочертить и обозначить к 32м то годам,Анечка..
И что цель ни одна не осуществится, пока просто будет мыслью в голове блуждать. А то сказка сказывается,а дело то не делается само,погляди ж ты…
В общем пищи для размышлений теперь с лихвой, а главное ,что уяснилось, что под лежачий камень никакая вода течь не захочет. Болото разве что может образоваться..но нам его совсем не надо.
Поэтому берем на вооружение практические задания из книги и работаем над собой,шо ж делать то остаётся…
Все написано очень легко и доступно. многие советы очень изменили моё отношение и мировоззрение. Благодарю за такую ценную информацию.
Мне понравилось книга. В лёгкой форме мотивирует на жизнь. С первый строк читая не соглашалась с автором, но продолжая читать начинаешь проникаться и понимать автора.
Вы прикалываетесь? у автора точно есть образование психолога? Можно узнать где получено? Отстой, написанный после бутылки вина из собранных советов знакомых. Не тратьте время.
В начале написано, что книга для тех, кто устал и перестал получать удовольствие от текущей деятельности. Хочет начать что-то новое, но боится осуждения, непонимания, считает, что не может себе этого позволить, живет с оглядкой на чужое мнение.
Нереализованные идеи могут давить тяжким грузом много лет. Что же, по мнению Ю. Фурдман не дает расправить крылья?
Возможно, вам еще в школе "объяснили", что вы ни на что не годитесь, указали место, а вы поверили. Вы считаете, что сейчас не время, неудачный период, надо подождать. Вы должны заниматься чем-то другим из-за страха потери финансовой стабильности, положения в обществе и т.п. А еще множество установок мешают жить легко и приятно. Например:
- Ожидания от других. В голове прокручивается сценарий поведения мужа/коллег/родственников. Когда он не выполняется, человек испытывает разочарование и раздражение. - Застревание на негативе. - Привычка терпеть. - Обесценивание своих достижений. - Перфекционизм. Отрицание "плохих" эмоций. По каждому из 9 блоков идет пояснение, примеры из жизни Юлии, пути решения, упражнения.
В общем, лучше сделать и не жалеть, чем всю жизнь не решаться))
Что понравилось Книга написана действительно легко и читать ее вполне приятно. Чувствуется определенная поддержка, будто говоришь с подругой. Есть практики. Например, как именно научиться отстаивать свои границы и говорить "нет" без конфликтов.
Как разговаривать с близкими о своих чувствах, а не ждать, что те сами догадаются. Как не иметь завышенных ожиданий от окружающих и не воспринимать на свой счет все, что они транслируют.
Что не понравилось Все это хорошо, но лично для меня в книге не было ни одного нового слова. Все это я уже читала, от "я-сообщений" до "ты знаешь, каждый зациклен только на себе, другим нет дела до твоих промахов".
Все эти - "кем работать мне тогда, чем заниматься" до 50 лет хороши, когда есть деньги, тыл. Иначе - мимо. Да, будешь работать на той работе, которая есть, иначе кто тебя будет кормить, пока будешь себя искать?
"Умиляют" такие заявления - "что это я с ребенком готовила каждый день, можно ж было заказать доставку, гулять не в парке, а ездить на встречи, убираться не каждый день, а реже". Опять же - если есть деньги, помощники и т.д., действительно. А если нет, как у большинства? Подобные заявления весьма раздражали.
Также как бесконечные пожелания учиться, заканчивать курсы того и сего. Все это молодежные течения крупных городов. Для остальных звучит нелепо.
Ну и, классика жанра - подменить "надо" словом "хочу".
В общем, хотите про современную мораль и направление движения "передовой" молодежи? Книга об этом.
"Я разрешаю себе" Юлии Фурдман — это книга, которая может стать отличным началом для тех, кто только вступает на путь саморазвития. Ее сильная сторона — простой и понятный стиль, а также мотивация к принятию себя. Автор акцентирует внимание на том, как важно позволять себе стремиться к большему и ставить свои желания на первое место — это может быть особенно полезно для тех, кто привык игнорировать свои потребности. Хотя местами книга кажется слишком упрощенной, она предлагает практичные советы для поиска внутренней свободы и уверенности в себе.
«Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни» kitobiga sharhlar, 9 izohlar