Kitobni o'qish: «Таро и оракул 365. Часть 2. Ежедневный челлендж для вечно занятых душ»

Ouassima Issrae Touahria

Tarot & Oracle 365 Day Challenge: For Mystic Souls

Перевод Анастасии Розовой

Дорогой Читатель!

Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.

Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.

Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.

Искренне Ваш,

Владелец Издательской группы «Весь»

Пётр Лисовский

Права на перевод оформлены через Deanna Leah, HBG Productions, Chico CA (www.hbgproductions.com).

Powered by Coremagik © 2021 Copyright reserved in all countries

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. АО «Издательская группа «Весь», 2023

Эта книга создана для людей, которые хотят личностно и духовно развиваться. Написанное здесь не заменяет медицинское лечение и является личным мнением автора.

Для мистических душ, которые жаждут исследовать известное и неизвестное.

Пусть это путешествие станет для вас познавательным и просвещающим.

Прежде чем мы начнем

Почему эта книга?

Приветствую вас, милые души, в этом путешествии!

В первом томе этой серии книг я познакомила вас с новым простым способом взаимодействия с картами. Многим понравилась книга, я получила замечательные отзывы! Для меня это большая честь, и я благодарна вам за поддержку.

В новом томе мы пойдем еще дальше: будем выполнять задания, чтобы отправиться в трансформирующее, духовное и «философское» путешествие при помощи карт и ручки для ведения записей.

Многие написали мне, что вопросы из челленджей отлично подходят и для того, чтобы фиксировать свои мысли в дневнике. Я буду только рада, если с помощью моих книг вы начнете регулярно делать записи. Надеюсь, это вдохновит вас и подарит множество открытий!

Новая книга поможет вам:

● погрузиться в себя;

● наладить контакт с собой в личном и любом другом специальном пространстве;

● изучить важные темы, которые могут изменить ваше восприятие;

● создать новую «реальность»;

● перестроить свою жизнь, привнеся в нее баланс и гармонию;

● разнообразить духовные практики;

● принять новые истины;

● делать расклады другим людям, если вам захочется.

Эта книга содержит полезные и глубокие вопросы, с которыми можно работать в течение дня. Не важно, можете вы выделить всего пять минут, час или целый день, чтобы углубиться в изучение нового. Все зависит только от вас.

Принципы всегда одинаковые:

● заниматься духовной практикой, чтобы развиваться и веселиться;

● даже если времени мало, все равно можно изучать и использовать колоды.

Вот дополнительные принципы для мистиков:

● всегда сомневайтесь в реальности и меняйте ее;

● будьте в гармонии с собой настоящим;

● исследуйте глубины внутреннего «Я» как цельного человека и как мистической души.

Вопросы

Перед началом хочу дать пару советов, чтобы вы получили от книги как можно больше пользы.

● Пусть карты или дневник всегда будут под рукой, когда вы выполняете челленджи. Советую не читать челленджи до того, как будет время поразмышлять над вопросами или использовать карты. Если вы будете работать с книгой регулярно, это принесет больше пользы.

● Советую использовать карты, которые у вас уже есть, будь то Таро или оракул. Челленджи в книге подходят для разных типов карт, и любые карты могут помочь вам наладить связь со своей душой.

● Как начать выполнять челленджи? Пусть вам подскажет душа.

● Нужно ли знать, как работают Таро или оракул? Нет. Эта книга дает возможность научиться читать карты нестандартным образом. Поэтому не бойтесь начать!

● Можно ли использовать разные колоды Таро и оракула одновременно? Это ваш выбор! Можете комбинировать две колоды. Есть много способов работы с картами, так что постарайтесь найти свой.

● Моя колода со мной не разговаривает! Не паникуйте! Такое случается. Спросите себя: «Эта колода предназначена для меня? Может, я перегорел к Таро/оракулу? Говорят ли со мной образы? Может, я хочу заняться другими челленджами на этой неделе?» В любом случае дайте колоде время. Возможно, вы вернетесь к ней через пару недель, месяцев или лет – со мной случалось и такое! Если после всех попыток карты все равно не говорят с вами, предлагаю спросить у себя: «Что мне нравится? Какие изображения трогают меня? Какая у меня сейчас цель? Какие изображения/цвета усиливают мои экстрасенсорные способности?»

Интернет позволяет найти новый дом любой колоде, а вы можете приобрести себе более подходящую.

Я искренне надеюсь, что эта книга напомнит о вашей мистической стороне и поможет обрести мудрость, благополучие и гармонию.

Напоминание… Что значит быть мистиком?

Мистик – это человек, который изучает внутренний и внешний миры, верит в духовную сторону всего, что существует. Мистик ищет истину, которая находится за пределами разума. Он открыт к тому, чтобы менять мнение о себе и о мире… Надеюсь, вы разовьете представление о том, что значит быть мистиком, к концу книги. Можете написать, к чему вы придете.

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Вознесение и Таро

Однажды я написала книгу на французском о вознесении¹. В ней я рассказала о многих важных темах для духовного существа, которое хочет расширить свой кругозор. Вместо того чтобы переводить книгу целиком, в этом издании я преобразовала некоторые разделы в пошаговые челленджи. Они включают в себя такие темы, как дисциплина, мотивация, время, изобилие, физическое тело. Эти разделы очень важны для мистиков и откроют новый взгляд на мир!

То, что я пишу из чувства многогранности, которое переполняет меня

Далее вы узнаете меня с разных сторон: мудрую, непокорную, одухотворенную и не слишком… Все эти стороны и голоса – части меня, показывающие наше разнообразие и те колебания, с которыми мы имеем дело во время путешествия на Земле. Ничто не стоит на месте и не длится вечно, все циклично и изменчиво. Благодарю вас за то, что вы стали свидетелями этого и пригласили меня в свой мир вместе с той многогранностью, которая обитает во мне и в вас.

Примечание. У меня синдром дефицита внимания. К тому же английский – не мой родной язык. Эту книгу редактировало много человек, но я уверена, что в ней все еще хватает неточностей. Однако я решила не давать страху ошибок и перфекционизму меня ограничивать, потому что суть того, чем я делюсь, для меня гораздо важнее. Если я буду стараться сделать свои книги и другие творения идеальными, они могут никогда не выйти в свет. Спасибо за терпение. Я надеюсь, вам понравилось содержимое этой книги. Вы также можете поучаствовать в ее редактуре. Если найдете ошибки, пожалуйста, напишите о них на этот адрес: coremagik@gmail.com.

Желаю вам много любви и света…

Раздел I
Основы

15 дней работы с дисциплиной

День 1

Дисциплина очень важна для реализации желаний и проектов. Но научиться ей трудно, особенно если мы определяем дисциплину по словарю:

● обучение, которое делает людей более готовыми подчиняться или лучше контролировать себя, часто в форме правил и с применением наказаний, если правила нарушаются;

● способность контролировать себя или других людей, даже находясь в трудной ситуации;

● послушание и самоконтроль в результате обучения и т. д.

Веками мы пользовались этой концепцией, которая привела нас туда, где мы сейчас находимся. Слово «дисциплина» долгое время ассоциировалось со словами «страдание», «навязанная сила», «контроль» и «самоконтроль». Такая связь привела к огромным достижениям, но одновременно и к большим ограничениям:

♦ на школьном и профессиональном уровне: бросил школу, выгорел;

♦ на физическом уровне: дискомфорт и болезни;

♦ на уровне отношений: всемогущество, «культ обязательств и ответственности в любви» и т. д.

С помощью карт поразмышляйте над следующими вопросами:

● Как я понимаю слово «дисциплина»?

● Как это определение повлияло на мою жизнь?

День 2

Ваше понимание и применение слова «дисциплина» отражает более сложную реальность. Высшее чувство «долга и обязательств» на самом деле помогает нам жить на Земле, уважая «жизнь» и «законы космоса». Но в то же время оно показывает, как мы относимся к самим себе. Например, когда мы «навязываем» себе дисциплинированность, чтобы претворить проект в жизнь, мы предполагаем, что какая-то наша часть не согласна с этим. Иначе зачем нужно «навязывать» и «заставлять»?

Задайте колоде вопросы:

● Зачем мне нужна дисциплина?

● Как применять ее в жизни? Заставляя себя или как-то иначе?

День 3

Когда мы навязываем себе челлендж или обязательство, то предполагаем, что внутри нас есть ответственная, честная часть, которая хочет развиваться. А другая часть, ленивая, не хочет делать ничего, только вернуться назад, остаться в известном.

Признайте обе части внутри себя и выберите по карте на каждую. Будьте готовы выслушать их.

День 4

План соблазнения!

Чтобы оставаться дисциплинированными, мы стараемся мотивировать себя. Обещаем приз после больших усилий или выходные в конце трудного пути!

Иногда это работает, но порой мы бунтуем…

● Какие стратегии позволяют мне придерживаться дисциплины? Хорошо ли они работают?

● Как я бунтую?

День 5

Мы привыкли применять силу, чтобы не нарушать дисциплину.

Я вижу проявления дисциплины в нашем обществе как конфликт между феминными и маскулинными принципами внутри нас.

Выберите две карты из колоды Таро и постарайтесь найти в них феминные и маскулинные признаки. Это могут быть Старшие Арканы. Например, феминные принципы олицетворяет «Императрица», а маскулинные – «Император».

Положите эти две карты в центр.

Затем вытяните карту и положите ее слева: она отображает дисциплину с точки зрения женщины.

Выберите еще одну карту и положите справа: это будет дисциплина с точки зрения мужчины.

● Есть ли разница между этими точками зрения?

День 6

Пришло время изменить определение «дисциплины» так, чтобы оно помогало строить новую реальность и становиться лучшей версией себя.

Для меня дисциплина – это когда в танце соединяются:

♦ вдохновение, творчество, техника священного дыхания;

♦ воля, огонь, сила и…

♦ то, что дает нам земная жизнь: время, пространство и т. д.

Дисциплина – сама по себе опыт, который учит находить баланс между божественно феминным и божественно маскулинным. Женский поток нуждается в мужской структуре и четких границах (время и пространство).

Дисциплина означает, что мы видим потенциал и нам хватает воли достичь его с помощью:

♦ оптимизма;

♦ открытости к каждой возможности;

♦ любви;

♦ доброты в каждой частичке нашей души.

Выберите проект, который вы бы хотели выполнить в данный момент, и спросите у колоды:

● Как я могу дать проекту больше любви?

● Как я могу соединить феминные и маскулинные принципы внутри себя, чтобы мне понравилось претворять проект в жизнь?

● Что мне нужно сделать, чтобы больше уважать феминные принципы?

● Что мне нужно сделать, чтобы больше уважать маскулинные принципы?

День 7

Терпение – тихая сила. Это значит, что нужно придерживаться твердой силы воли, а не вестись на сиюминутные желания…

● Как быть терпеливым, чтобы исполнить свою мечту?

● Помните, что нужно взращивать в себе любовь и доброту.

День 8

Иногда очень просто оказаться в ловушке у «власти и навязывания», чтобы выполнить все быстрее. Сначала навязать, потом объяснить причину.

Дисциплина требует смелости. Не для того, чтобы «навязать правила», а для того, чтобы умерить ритм, последовать божественному потоку и прекратить себе лгать…

Узнайте с помощью карт:

● Как мне быть смелым?

● Как с помощью храбрости я могу слушать и понимать собственные нужды или сообщения от моего божественного «Я»?

День 9

Дисциплина равна прощению?

Да, нужно простить себя, как только чувствуете, что внутри пробуждается желание тирании или чувство вины.

Дисциплина связана с целями, но если вам трудно их придерживаться, то уделите время, чтобы откровенно с собой поговорить, пересмотреть мечту и методы ее реализации.

Возможно, ответ придет сразу, а может, придется подождать. Во время ожидания простите себя и доверьтесь процессу, будьте более восприимчивы и готовы сотрудничать с собой.

Задайте колоде следующий вопрос:

● Как мне говорить с собой из любви, а не из силы?

День 10

Дисциплина, проекты, жизнь… В первую очередь все это опыт. Наслаждайтесь им. Узнайте с помощью карт:

● Как мне начать наслаждаться опытом? Работой? Проектом? Жизнью?

День 11

Сила поможет сохранить ясный ум во время бури, и, несмотря на темные тучи и застилающий глаза туман, сердце увидит утреннюю звезду. Спросите у колоды:

● Как мне найти силу, чтобы достичь цели?

Дисциплина – комбинация жестких и мягких сил. Это танец, в котором мы учимся ловкости и отрешенности.

● Как я справляюсь с этим танцем? Как я могу достичь баланса?

День 12

Дисциплина помогает отличать то, что позволяет двигаться вперед, от того, чего стоит избегать, и показывает, кто или что может вас замедлить. Из-за промедления можно потерять дорогу или сойти с нее. Невылеченные раны приводят к сомнениям, неуверенностям, зависимостям и страхам. Социальные сети и токсичные люди тоже могут замедлять вас.

● Как сохранять фильтр чистым?

● Что стоит отложить в сторону, чтобы оставаться дисциплинированным?

День 13

Как только вы примиритесь с душой и перестанете с ней бороться:

♦ вы обретете силу, которая позволит совершить нечто великое;

♦ вы сонастроитесь с душой;

♦ все вокруг станет более гибким.

Вы сможете преодолеть барьеры. Трудности больше не будут вас пугать, а только сделают опыт богаче.

Исследуйте вместе с колодой:

● Как я могу найти гармонию с душой?

Когда вы становитесь на путь поиска связи с душой, жизнь начинает проявляться в вас. Все миры защищают вас и благословляют. Но будьте осторожны, потому что вы не защищены от самих себя.

День 14

Предки традиционно благословляют новобрачных. Обычай выглядит просто, но за внешней простотой скрывается уникальная возможность для новой семьи получить позитивную энергию, а также необходимую защиту и подходящую энергию для новой жизни.

Чтобы развивать дисциплину в повседневной жизни и подавать пример другим людям, благословляйте свой опыт, жизнь свою и других людей, просите благословения!

Вся эта «позитивная энергия» поможет вам двигаться дальше.

На этом принципе основываются групповые церемонии и практики (для разных людей, мест и ситуаций). Мы концентрируемся на любви, посылая свои намерения в космос без каких-либо ожиданий, не желая ничего взамен…

Узнайте у колоды:

● Кого я могу попросить отправить моим проектам позитивную энергию?

● Кому я могу направить свои наилучшие пожелания и позитивную энергию прямо сейчас?

День 15

Праздновать – значит глубоко понимать смысл опыта, который мы проживаем, быть за него благодарным и делиться этим ощущением с другими людьми.

● Какое влияние имеют маленькие и большие празднования в моем проекте?

● Как можно отпраздновать успех и неудачу?

11 дней изучения времени

Я думаю, все мы переживаем период «Башни»² по-разному. Трудные и переменчивые времена заставили меня спросить у карт Таро о концепции «времени» и о том, чему она учит.

Если мы исследуем время через Таро или оракулы, то сможем понять его концепцию, принять перемены в окружении и узнать, к каким решениям лучше всего прийти и какой ритм выбрать для танца с жизнью.

Я буду использовать колоду, которая изображает разные времена в течение дня/года. Например, «Таро викторианских фей», «Городское Таро», «Таро Светлого провидца», Таро де Сент-Круа, «Таро Зеленой ведьмы» и так далее.

День 1

Выберите как минимум по три карты на каждую категорию. Этот челлендж хорошо сделать со всеми картами Таро, если у вас есть время:

♦ карты, которые показывают замедление;

♦ карты, которые показывают быстрые и решительные действия;

♦ карты, которые ощущаются «вне этого времени».

Посмотрите на карты и на то, как они предлагают действовать/бездействовать.

● Что они мне говорят?

День 2

Сегодня поищите три или более карты, которые показывают какие-то действия:

♦ в течение дня: обратите внимание, есть ли на карте рассвет, полдень или закат;

♦ в течение ночи: обратите внимание, видна ли на карте фаза Луны.

Рассмотрите карты и подумайте:

● Какая между ними разница?

Посмотрите на карты, которые показывают быстрые или медленные действия:

● Они происходят ночью или днем?

День 3

● Сколько времени понадобится каждой Королеве Таро, чтобы собраться на работу? Каким будет этот процесс?

День 4

Как вы воспринимаете позицию прошлого и будущего, когда работаете с картами?

В раскладе некоторые интерпретируют карты слева как прошлое, а справа – как будущее. Другие думают, что карты снизу – прошлое, а сверху – будущее. После того как определитесь с позициями прошлого, настоящего и будущего, посмотрите на карты в колоде и обратите внимание, какие из них:

♦ смотрят в прошлое;

♦ смотрят в будущее;

♦ обращены к вам: в настоящем моменте.

Подумайте об этих картах:

● Чему я у них научился?

День 5

Посмотрите на Королей в колоде:

● Сколько времени у каждого Короля уйдет на то, чтобы починить в доме дверь? Каким для каждого из них будет этот процесс?

День 6

Какие карты отражают…

●…страх пропустить что-то?

●…страх опоздать?

●…потерю, которая со временем исцелится?

●…ссору, которая скоро закончится?

День 7

Масти в Таро помогут узнать об элементах стихий и о времени.

Они позволят получить ответы в раскладе: Пентакли (Земля) замедляют время, а Жезлы (Огонь) показывают что-то быстрое или простое:

● Посмотрите на масти как на отражение элементов стихий и обратите внимание, как они связаны со временем и ритмом.

День 8

Выберите из колоды Пажей (или найдите их изображения в интернете) и представьте, что они поступают в университет.

● Сколько времени уйдет у Пажа (Кубков, Жезлов, Пентаклей, Мечей) на получение степени в университете?

● Каким будет этот процесс?

День 9

В колоде есть изображения внутри помещений и на улице. Какая связь между временем и этими сценами?

● Сцены внутри: действия на карте ограничены временем и какими-нибудь правилами? У них есть начало и конец? И так далее.

● Сцены на улице: показаны ли радостные события, во время которых теряешь счет времени? Или показаны медитативные действия, исследования, которые занимают много времени? И так далее.

День 10

Поищите в колоде карты, которые показывают:

♦ начало;

♦ конец;

♦ путешествие (связь с раскладом «Путешествие героя»).

Дайте волю воображению и создайте собственную историю.

День 11

Найдите связь с Рыцарями. Позвольте воображению завладеть вами…

● Как долго могли бы продлиться любовные отношения с каждым из Рыцарей?

7 дней заземления

День 1

В духовной сфере заземление означает:

♦ воплощение в материи;

♦ нахождение в настоящем моменте;

♦ сильную связь с Землей;

♦ осознание своего окружения.

♦ Что такое «заземление» для меня?

День 2

Когда мы говорим о заземлении, то всегда думаем об «укоренении в Матушке-Земле наподобие деревьев». Но знаете ли вы, что существует множество способов заземлиться?

С помощью колоды узнайте:

● три разных способа, которые помогут заземлиться.

День 3

Когда мы окунаемся в духовную сферу, то развиваем свои экстрасенсорные способности, учимся выходить в астрал и находить связь с высшими мирами. Эти путешествия меняют восприятие реальности и расширяют сознание. Мы обнаруживаем необъятность, бесконечность. Во время духовных путешествий можно уйти далеко, но не всегда полностью вернуться в физическое тело. Из-за этого мы иногда не чувствуем свои корни.

Спросите у карт:

● Как можно путешествовать духовно, оставаясь при этом в безопасности?

● Какие духовные практики помогут наладить контакт с внеземным так, чтобы при этом оставаться заземленным?

День 4

Мы рассматриваем заземление как связь с Матушкой-Землей. Но ведь Земля внутри нас! Посмотрите на свои руки, ноги, лицо: вы и есть Матушка-Земля. А еще вы – звезды³, ведь они тоже внутри вас…

Заземление становится попыткой вспомнить.

Если вам кажется, что вы состоите только из земного, то вы игнорируете все остальные ваши части. Знайте, что вы состоите из множества измерений и вселенных.

Заземление – понимание того, что в нас – множество вселенных.

Заземление – желание «собрать» наши частички, чтобы «перестроить себя».

С помощью карт узнайте:

● Каким частичкам моего существа нужно вернуться домой?

● Какие частички нужно помнить, чтобы полноценно заземлиться?

День 5

Мы можем быть в контакте с собой, выстраивая гармоничную связь между всеми частями: физическим телом, дыханием, сердцем, эмоциями и т. д. Больше нет причин не быть заземленным или сбегать от себя в настоящем.

Чтобы укорениться, нужно перестать проецировать счастье в будущее. Нужно почувствовать его здесь и сейчас.

Спросите у колоды:

● Как я могу почувствовать удовольствие от жизни здесь и сейчас?

● Заземление – моя обязанность. Как можно ее выполнять?

День 6

Я верю, что некоторые из нас – звездные существа, пришедшие из разных измерений и встретившиеся на этой планете. Поэтому мы все разные, а значит, нам нужны различные техники заземления. Их выбор зависит от того, откуда родом душа, от ее истории, ее ценностей.

● Какие у меня ценности?

● Откуда родом моя душа?

● Как это поможет мне заземлиться?

Например, некоторые души лучше всего находят контакт с высшими силами через сознание деревьев, души камней или гор. Другие могут взывать к решетке Земли, звездам, откуда они родом, или вознесенным существам.

День 7

Наше тело – это храм, воплощение. Оно состоит из разных металлов и материалов, из-за чего его можно назвать одним из самых богатых организмов на Земле. Заземление в тело означает узнавание его через разные циклы и работу через проживание жизни в нем. Оно не является отдельной или внешней сущностью, оно и есть мы.

Узнайте у карт:

● Как можно заземлиться через тело и с помощью него?

Вот несколько примеров: движение, танец, медитация, дыхание и прогулка. Все эти занятия помогут заземлиться в физическое тело, если подходить к ним осознанно и основательно.

Бонусная часть

Заземление означает нахождение в определенных пространстве и времени. Вы являетесь истинной версией себя, вы в гармонии с внутренним миром. Некоторые думают, что заземление подходит только для физического тела. Но обратите внимание, что после медитации вы можете чувствовать себя похожим образом, а ведь это духовная практика. Причина проста: заземление проявляется на разных уровнях. Рассмотрим его с точки зрения разных тел:

♦ физическое тело;

♦ эмоциональное тело;

♦ ментальное тело;

♦ духовное тело.

Заземление на уровне физического тела

Можно полноценно заземлиться с помощью движений, спорта, еды или чего-то еще. Но также заземление может означать принятие физического тела, реальности. Например, если мы отвергаем наше физическое тело по какой-то причине (вес, болезнь, боль, развод, беременность и т. д.), мы теряем якорь, который связывает нас с собой.

Допустим, человек хронически болен или какая-то часть его тела болит. Он пытается вырваться из тела, забыть боль и печаль и избавиться от чувства заточения. В подобных условиях первым шагом должна стать попытка найти собственные корни, чтобы примириться с телом, принять его страдание, поплакать, прожить беспокойство. Посмотрите на деревья: они растут и развиваются. Не важно, с какими трудностями им приходится столкнуться, они не остановят свой прогресс, а будут использовать все, чтобы продолжать расти…

В таком случае заземление проходит через эмоциональное и ментальное тела перед тем, как достичь физического уровня.

Заземление на уровне эмоционального тела

На данном этапе заземление означает связь с эмоциями, изучение их танца и движения, понимание и преобразование чувств. Ощущения примирения и принятия тоже помогают нам крепко стоять ногами на земле, принимать то, что происходит, и переживать это.

Во время сессий я вижу, как человеческая душа распадается на кусочки после эмоционального шока или постоянного стресса, как это разделение тревожит людей во многих сферах. Но раз мы не научились транслировать свои эмоции и справляться с ними в детстве, то придется самостоятельно научиться этому сейчас. Попробуйте найти людей, которые будут служить примером и вдохновлять заземляться в эмоциональном теле, через движение, преобразование, примирение и принятие себя.

Заземление на уровне ментального тела

Это значит замедлить движения. Мысли не умеют сбавлять скорость, но мы можем неспешно наблюдать за их ходом и прислушиваться к ним. Мы останавливаем путешествие во времени: «Что мне делать? О, я забыла позвонить клиенту, нужно приготовить ужин, постирать, перебрать вещи, поработать и т. д., и т. д, и т. д. Почему он так поступил, мне бы хотелось, я бы хотела…» На этом уровне нужно заземлиться через дыхание, наблюдение за тишиной, страхом тишины и хаосом. Еще может помочь медитация: медленное садоводство, прогулка, готовка или игра. Нужно не только замедлиться, но и создать перерыв в мыслях, отдохнуть.

Заземление на уровне духовного тела

На этом этапе мы возвращаемся к Источнику или, скорее, вспоминаем, что он существует и мы с ним связаны. Нужно понаблюдать за этой связью между сердцем, Богом, Вселенной, Творцом, Центральным Солнцем, Источником и творческой энергией… Мы и правда похожи на деревья, но у них есть корни снизу и сверху. Мы должны укорениться в космосе, в божественном происхождении, а также в разных мирах, из которых мы пришли. Все эти воспоминания нужно активировать.

Более того, заземление означает знание своих темных сторон, их принятие, возвращение их себе, своей сути, примирение с ними, чтобы все части/личности внутри нас могли жить в гармонии.

Заземление является принятием того, кто мы есть на самом деле, нашего воплощения, божественного происхождения и постоянного процесса обучения.

Некоторым людям нужно заземляться каждое утро и вечер, другим же хватает раза в неделю. Ниже приведены вопросы вам в помощь:

● На каком этапе заземления я сейчас нахожусь на всех четырех уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном и духовном?

● Что мешает мне заземлиться? Что делает заземление трудным на всех четырех уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном и духовном?

● Как можно усилить заземление или развить его на всех четырех уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном и духовном?

● Каким будет результат, если я усилю заземление на всех четырех уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном и духовном?