10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 835,87 soʻm oling.
Основной контент книги Силовые упражнения для мужчин и женщин
Matn
Hajm 111 sahifalar
2009 yil
Силовые упражнения для мужчин и женщин
Muallif
Ю. М. Медведько
Seriyaga kiradi «40 уникальных упражнений»
2 baholar
28 358,68 s`om
Kitob haqida
Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.
Janrlar va teglar
seriyasiga kiradi "40 уникальных упражнений"
Dastlab mashhurlari
Отличная книга для тех, кто не имеет собственного опыта или профессиональных знаний! Всем начинающим, читать обязательно! Кратко изложено самое необходимое для эффективного старта! А там и собственный опыт подоспеет! Удач и успехов всем!
Книга не понравилась, все очень кратно, сжато, как будто тренер в двух словах рассказал как тренироваться и как питаться. для себя со всей книги выделила несколько советов.
Эта книга для тех,то хочет начать заниматься спортом (в описании не указано)и раньше никогда этого не делал,расписано как подготовить себя к физ.нагрузкам.Описаны базывые упражнения. Я,как опытный любитель, нашла лишь пару глав в этой книге интересных для себя.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Ю. М. Медведько «Силовые упражнения для мужчин и женщин» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Sharhlar, 3 sharhlar3