Kitobni o'qish: «Интуитивное воспитание: Лучшая книга для родителей»

Shrift:

Trevor Silvester

Grow! Personal Development for Parents

Печатается с разрешения издательства Coronet, an imprint of Hodder & Stoughton, Carmelite House, 50 Victoria Embankment, London EC4Y 0DZ

***

Моей семье. Прошлой, настоящей и будущей

Вступление

Если вас не пугает материнство или отцовство, то у вас, скорее всего, нет детей. Привнести в этот мире маленького человека, который находится в абсолютной зависимости от вас, но который, кажется, с каждым днем отклоняется все больше и больше от ваших представлений того, что лучше для них, – это проблема, которая возникает с течением времени, однако каким-то образом никогда не исчезает. Это также беспрецедентная возможность сделать что-то хорошее для ребенка и для самих родителей.

Я собираюсь научить вас воспитать вашего ребенка так, чтобы у них было такое отношение к жизни, которое сделает их устойчивыми перед лицом многочисленных проблем и свободными от ограничений, которые удерживают так много людей. Но я также немного расскажу вам о вас самих. Ведь как вы можете воспитывать ребенка определенным образом, если сами так не живете? Ганди однажды сказал: «Будьте той переменой, которую вы хотите увидеть в мире». Я перефразирую этого великого человека и скажу так: «Будьте той переменой, которую вы хотите увидеть в своих детях».

Эта книга состоит из четырех частей. В первой части я объясню, что делает ваш мозг, чтобы создать ту версию мира, в которой вы живете, и ту версию себя, которой, по вашему мнению, вы являетесь. Я расскажу, как сбой в нашем «программном обеспечении по выживанию», защищавшем нас в течение миллионов лет, может привести к убеждениям о нас самих и о мире, которые нас ограничивают и делают нас нашим самым злейшим врагом.

Во второй части я преподам вам три урока о том, как вернуть контроль над вашей жизнью и над вашими чувствами о себе, развить новое мышление, которое даст вам иммунитет от давления угодливого общества и вернет вам способность выбирать жизнь, которой вы хотите жить.

Эти первые две части – о вас, взрослые, но вы увидите, что то, что вы узнаете о себе, будет применимо к тому, как вы воспитываете своих детей. В третьей части мы более конкретно об этом поговорим. Я дам вам восемь родительских мантр и объясню, почему интегрирование их в повседневную связь с вашими детьми поможет им вырасти в сильных и счастливых взрослых.

Четвертая часть начинается с изучения этапов развития детей и формулирует совет, который может помочь вам в определенные моменты жизни ваших детей. Это идеи и мысли, которые я собирал в течение двадцати лет, слушая о людских проблемах, и в течение тридцати лет, будучи отцом. Хоть я и обращаюсь к детям, я думаю, вы осознаете, что одновременно я разговариваю и с вами, так что не переживайте, что «подслушиваете» чужой разговор.

Я написал эту книгу для родителей не как специалист по воспитанию детей, а как психотерапевт с видением, которое, я надеюсь, вы найдете полезным.

Страшная новость заключается в том, что хотя я и слышал много мучительных рассказов о насилии, пренебрежении и вреде, гораздо более частым источником страданий клиентов было неправильное истолкование большинства ежедневных контактов с их родителями, братьями, сестрами, друзьями или другими значимыми фигурами в их жизни. Я так много раз вспоминал похожие ситуации из моего собственного детства или – что еще хуже – во взаимоотношениях с моими собственными детьми. Я включаю результаты научных исследований, чтобы подкрепить свое мнение там, где оно имеет место быть, но я не ограничиваюсь лишь тем, что могу доказать. Как и с любым другим советом о воспитании детей, я верю, что вы впитаете то, что найдете полезным, и совершенно справедливо отбросите то, что посчитаете бесполезным.

Главной темой этой книги является то, что все живые существа находятся в одном из двух биологических состояний: рост или защита. Я предположу, что ежедневно большинство времени мозг тратит на то, чтобы определить, в каком состоянии должны быть вы в определенный момент времени, и что он использует наши воспоминания для формирования решений. В совокупности такие решения направляют каждого из нас в сторону тенденции интерпретировать мир и то, что с нами случается, в одном из этих двух состояний –мы видим мир как место, от которого нам нужно себя защитить, или видим его как место, где мы можем процветать. Это означает, что решения, которые мы принимаем, будучи детьми, о значении ругани на нас наших родителей; или о разводе; или о том, что они любят твоего брата/сестру больше; или о том, что глупо себя чувствуем перед нашими друзьями; или о том, что они нас отвергли; или об унижении со стороны учителя, могут быть началом цепочки интерпретаций или неправильного толкования, которые приведут нас в состояние защиты без необходимости. Имеет ли это значение? Да, черт возьми. Физическое состояние защиты не только может привести к серьезным проблемам со здоровьем, оно окрашивает все ваши отношения, каждую цель, которую вы преследуете и каждое взаимодействие, которое вы делите с другими. В мире, где вы готовы к атаке, каждый является потенциальным нападающим, и угроза содержится в каждой возможности. Я собираюсь показать, что жизнь, прожитая в состоянии защиты как состоянии по умолчанию – это результат того, что вам не нравится, кто вы есть, и что жизнь в состоянии роста возникает тогда, когда вам нравится быть самим собой.

Моя цель написания этой книги: установить эти два состояния роста и защиты как принцип в воспитании и помочь ответить на вопросы о том, чтопоможет вашим детям вырасти и что убережет их от состояния ненужной защиты.

Как вы можете гарантировать, что ваш ребенок вырастет в гармонии с собой и не станет кем-то, кто боится отказа или неудачи, или никогда не будет чувствовать, что он недостаточно хорош? Мои ответы вы найдете здесь. Они также относятся и к вам, так как сложно вырастить ребенка в состоянии роста, если вы сами находитесь в состоянии защиты. Иногда я буду говорить о том, как вы относитесь к своим детям, а иногда – как вы относитесь к самому себе. Поэтому мне нужно задаться вопросом, кто есть вы, родители? Я сел за компьютер и положил стопку чистых листов рядом со мной. Это наша будущая книга. Я хочу написать то, что поможет вам направить ваших детей к счастливой жизни, но также поможет и вам сделать то же самое; поэтому мне нужно знать, кто вы, не так ли? Это не так-то просто, ведь вас может быть миллион – по крайней мере, если сбудется мечта издателя. Поэтому позвольте мне взять удар на себя, описывая вас. Вероятно, вам где-то между 15 и 115 годами, вы мужчина или женщина, гетеросексуал, гомосексуал или кто-то средний между ними. Вы состоите в отношениях, состояли в них или хотите в них состоять или поклялись быть самим по себе всю жизнь. Ну как? У меня получается? Знаю, это годы практики.

Позвольте копнуть немного глубже: иногда у вас возникает чувство, что вы способны на большее, что внутри вас есть что-то, что должно явиться миру. Вы не всегда уверены, что вы нравитесь людям, и не всегда уверены в любви тех, которые должны вас любить. Есть такие моменты, когда вы беспокоитесь, что вы недостаточно хороши. Иногда вы даже задаетесь вопросом, заслуживаете ли вы успеха и счастья настолько, насколько и другие люди. Вероятно, к вам не все из этого применимо, но на пару из этих предположений вы кивнули головой, хоть медленно и неохотно. Я продолжу. В вашем детстве были некоторые события, которые оставили свой след и которые до сих пор не дают вам идти вперед. Вы страдали в любви и, возможно, все еще надеетесь на отношения, которые помогут почувствовать себя целым. Быть может, вы даже чувствуете, что не совсем принадлежите к той культуре, которая вас окружает. Вы ищете способ, чтобы заполнить некую пустоту в жизни, способ, который будет лучше, чем до этого. Честно говоря, иногда жизнь для вас является борьбой.