«Чудо сыроедения: путь к красоте и молодости» kitobiga sharhlar

Отличный мотиватор для отказа от вредных продуктов

Книга называется чудо сыроедения, но тем касающихся собственно сыроедения не так много, за исключением рецептов блюд в конце книги и главы посвященной свежевыжатым сокам.

В основном раскрываются темы почему вредны те или иные продукты (сахар, молоко, мясо, изделия из белой муки и т.п.) и как плохо они влияют на красоту и здоровье.

Книга может послужить отличным мотиватором для отказа от наиболее вредных продуктов и наиболее информативна не столько для сыроедов, сколько для людей, которые стремятся к здоровому питанию.

Книга понравилась. Хоть в ней и нет ничего кардинально нового для тех, кто читает много литературы про сыроедение. Но в любом случае, читать её легко и интересно. Особенно полезно к прочтению для девушек.