10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 888,68 soʻm oling.
Основной контент книги Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя
matnHajm 335 sahifalar
2023 yil
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя
Muallif
Томас Карран
Seriyaga kiradi «Простая психология. Книги, которые помогут понять себя»
38 886,72 s`om
Kitob haqida
Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и выявил культурологические, социальные и психологические причины, из-за которых страх несовершенства мешает нам жить.
Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немного больше о себе и мире, в котором мы живем.
Из этой книги вы узнаете, как:
– распознать симптомы перфекционизма;
– освободиться от страха ошибок;
– избавиться от чувства стыда;
– обрести уверенность в себе и добиться успеха.
seriyasiga kiradi "Простая психология. Книги, которые помогут понять себя"
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Томаса Каррана «Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
07 noyabr 2024Tarjima qilingan sana:
2024Yozilgan sana:
2023Hajm:
335 Sahifa 10 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-213822-5Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
ЭксмоUshbu kitob bilan o'qiladi
−20%
Oldindan buyurtma berish