matnHajm 97 sahifalar
2013 yil
Один из самых дорогих ресурсов в сегодняшнем динамичном мире – это время. Мы часто позволяем тратить его на бессмысленные вещи, теряя часы, дни, недели и годы, тем самым преграждая себе путь к личному развитию и самореализации. Бездумная трата времени превращается в разрушительную привычку.
Эта книга – руководство к действию. Вы научитесь распознавать признаки наступающей прокрастинации, поймете ее причины с научной точки зрения и узнаете приемы и «мантры» автора, помогающие избавиться от нее навсегда.
В книге, хоть и небольшой по размеру, всего 2 мысли
1. Нужно начать
2. Нужно иметь намерение выполнить задуманное.
Никаких других действенных советов в книге нет. Вообще – книга написана университетским преподавателем, т.е. хорошо структурирована, но по сути бесполезна. :)
Книга понравилась: кратко, по делу, с примерами, анализом и рекомендациями. Неплохо позволяет увидеть себя со стороны. Часто бывает, что поведение настолько укореняется, что уже не анализируешь, а правильно ли ты действуешь, есть ли другой путь, зачем вообще ты этим занимаешься. Книга позволяет взбодриться, проснуться и сфокусироваться.
Отдельно хочется отметить объем книги. Редко удается прочитать полезную и практичную книгу, в которой не более 100 страниц. Автору это удалось, за что ему отдельное спасибо!
Лично на меня подействовали 2 совета из книги. Совет Первый – «Просто начните» – не требует СДЕЛАТЬ дело, он предлагает всего лишь НАЧАТЬ. А дальше действует Совет Второй – «Намерение выполнить задуманное». И тут уже самому хочется либо довести до конца, либо до какого-то законченного этапа. Книга небольшая, все по теме, читается быстро. Тем, кто борется с постоянным не(до)выполнением планов, книга может быть полезна.
Очень полезная книга, особенно для прокастинаторов, которыми является большинство населения больших городов. Под влиянием стресса мы постоянно откладываем дела, которые можно сделать сегондя, на завтра, с завтра на послезавтра… Автор книги предлагает реальные решения этой проблемы, и подсказывает, как не терять время на бесполезные занятия, которые отнимают годы нашей жизни. Кому нужен «пинок» в виде действенных решений – вам сюда. Думаю, вы не зря потратите время на прочтение, чтобы потом не терять время зря и сможете больше успевать.
Забавные иллюстрации, точно подмеченные детали тех, кто прокрастинирует – автор старался поддержать тех, у кого есть эта проблема с откладыванием дел. Что ж, по крайней мере можно почувствовать себя не одиноким в этой проблеме. И не менее важно – понять, что симптомы у всех одинаковы (прочитать их и посмеяться над собой). Отнестись к этому, как решаемой проблеме. Понравилось в этой книге простота решения – просто начни. Действенно в большинстве случаев. Но не хватило глубины – а почему нас что-то держит? А то на чем мы застряли нам нужно? И другие еще более глубинные вопросы.
Izoh qoldiring
Задача, выполнение которой началось, редко оказывается такой неприятной, как о ней думали.
Откладывая достижение целей, мы откладываем жизнь
Прокрастинация - это неспособность справиться с жизнью.
Не поддавайся соблазну хорошо себя чувствовать - делай то, что следует делать.
Прокрастинация — это преднамеренная задержка выполнения намеченного действия, несмотря на осознание того, что это может навредить эффективности выполнения задачи, или того, что человек думает о задаче или о себе самом.
Izohlar
9