В книге много мудрых мыслей, которые я запомнила и начала применять в жизни. Так, теперь я поняла, что нужно полностью погружаться в настоящий момент, а не витать в облаках. Или что не всегда мы можем контролировать ситуацию и людей, и это надо принять как должное. И после прочтения мне захотелось пересмотреть восприятие мира, некоторые аспекты своей жизни и отношения с друзьями.
Avval ommaboplar
Чудесная книга - позитивная и вдохновляющая! Все как и заявлено!
И, что самое важное, множество практических советов. Думаю, каждый сможет найти для себя совет и вдохновение в этой книге.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
40 849,19 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
31 avgust 2022Tarjima qilingan sana:
2022Yozilgan sana:
2019Hajm:
131 Sahifa 2 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-173174-8Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
«Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством» kitobiga sharhlar