Kitobdan sitatalar «Как есть осознанно»

Иногда мы едим, но не думаем о своей еде. Мы думаем о прошлом или о будущем, о чем-то беспокоимся или тревожимся снова и снова. Поэтому перестаньте думать о своей работе, своем офисе или о чем-либо еще, что в данный момент не происходит. Не жуйте свои тревоги, свои страхи или свой гнев. Если вы будете жевать свое беспокойство и тревогу, сложно при этом чувствовать благодарность за каждый кусок еды. Просто жуйте свою пищу.
Boshqa iqtiboslar
35 755,48 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
29 may 2016
Tarjima qilingan sana:
2015
Yozilgan sana:
2014
Hajm:
46 Sahifa 17 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-699-85710-4
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari