Kitobdan sitatalar «Как есть осознанно»
Мы должны брать только то, что можем съесть. Обычно мы игнорируем правило умеренности. Многие из нас должны брать меньше того, к чему мы привыкли в еде каждый день. Мы видим, что люди, которые потребляют меньше еды, здоровее и веселее, а те, кто потребляет много, часто глубоко страдают. Если мы тщательно прожевываем, если мы едим только то, что полезно, тогда мы не заставим страдать свое тело и ум.
21 771,36 s`om
36 285,60 s`om
−40%
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
29 may 2016Tarjima qilingan sana:
2015Yozilgan sana:
2014Hajm:
46 Sahifa 17 illyustratsiayalarISBN:
978-5-699-85710-4Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
