Основной контент книги Естественное время
Matn

Kitob davomiyligi 161 sahifa

12+

Естественное время

livelib16
3,0
1 baho
14 370,20 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 437,03 soʻm oling.

Kitob haqida

Оказывается, что существует оптимальное время сна, и в этом на практике может убедиться каждый. Оно называется естественным и начинается примерно в 19 часов по местному времени. Отходящий ко сну так рано, проснувшись, чувствует себя хорошо выспавшимся и, преисполненный энергии и бодрости, с радостью берется за работу. Это время – дарованный нам природой источник молодости, и, соблюдая его, люди ослабленные и больные, уже отчаявшиеся восстановить свои силы и вернуть здоровье, вновь «обретают форму» и выздоравливают.

Barcha sharhlarni ko'rish

Интересный взгляд на сон. Кроме необычного времени сна – с 19 часов, есть много полезных советов по повышению качества сна.


Пока не пробовал сам, но точно попробую. Очень убедителен автор. И приводит много научных данных.

Автор книги с большим интересом описывает опыты и эксперименты в области естественного сна над другими людьми, а также личные наблюдения за своим сном. Книга будет интересна всем, кто интересуется проблемами сна.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Теодора Штекмана «Естественное время» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
18 yanvar 2015
Tarjima qilingan sana:
2013
Hajm:
161 Sahifa 2 illyustratsiayalar
ISBN:
978-3-87-667406-3
Mualliflik huquqi egasi:
Отто Райхль
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,3 на основе 210 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 588 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 74 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок