«Материнство без крика и нервов. Пошаговое руководство для неспокойных мам» kitobidan iqtiboslar, sahifa 2

«Ты продолжишь ходить в танцевальный кружок», «Тебе точно надо на шахматы», «Ты будешь успешным спортсменом!» Часто желание родителей может не совпадать с желанием подростка. Как показывает практика, большинство родителей пытаются реализовать в детях свои несбывшихся мечты, проецируют свой прошлый опыт на детей. Поэтому так важно прислушиваться к интересам подростка.

Ежедневно фиксируйте свои чувства и эмоции. Для удобства и понимания эмоционального состояния задавайте себе вопросы: 1. Что сейчас происходит в моем внутреннем мире?

Процесс воспитания ребенка часто сопровождается тремя базовыми эмоциями: страх, вина и гнев. Убеждена, что каждая мама сталкивается с ними уже в момент беременности.

Часто мама испытывает страх за новорожденного ребенка, когда он спит, прислушивается к его дыханию, просыпается ночью, проверяет.

Каждый день мама может встречаться с виной, страхом и гневом. Часто это своеобразный коктейль, после которого еще долго мутит. Все настолько смешивается, что мама готова задохнуться от тревоги за ребенка.

Презрение относится к разрушающим эмоциям. Его можно охарактеризовать как чувство превосходства над другими людьми. Оно повышает значимость и важность человека в своих глазах и принижает противника.

Психологические наказания проявляются в унижениях, оскорблениях, игнорировании, обесценивании, критике.

о родительских фигурах, об устройстве взаимоотношений

поговорите с образом гнева. Спросите его, от кого он вас защищает? Поблагодарите за защиту. Разрешите ему отдохнуть. Представьте ту слабую часть своей личности, которую защищает

ситуациях, когда нужно защитить себя