Kitobni o'qish: «Так рождается любовь… Сборник позитивных рассказов о родах»

ISBN 978-5-4461-4280-4

© ООО Издательство «Питер», 2025

© Татьяна Вантурина, 2025

* * *

Спасибо всем мамам и папам, которые готовятся к рождению ребенка!

Спасибо мамам, которые приняли решение подготовиться к материнству и родам на нашем курсе «Семья».

Спасибо мамам, которые решили изменить опыт предыдущих родов и прошли подготовку на курсе «Дышу и расслабляюсь».

Спасибо, что нашли время поделиться своей историей. Уверена, что ваш опыт будет полезен!

Спасибо коллегам, которые влюблены в свою работу.

Спасибо врачам, которые понимают важность подготовки женщины к рождению ребенка и рекомендуют наши занятия.

Спасибо всем, кто верит в женщину и бережно поддерживает ее на пути материнства!

Спасибо моей дочери, которая изменила мою жизнь.

Читайте рассказы о родах подготовленных мам, вдохновляйтесь и дарите жизнь новым людям…

С любовью, Татьяна Вантурина

Татьяна, добрый вечер! Я вчера родила прекрасного мальчика Ярослава:). В ночь 7 января отошла пробка и сразу пошли ощущения продолжительностью 40 секунд и интервалом в 2,5–3 минуты. Я решила, что «это не оно», но на всякий случай помыла голову, а то вдруг мне день рождения сына праздновать. Набрала ванну, дышала, отдыхала, но ощущения не затихали. После ванны прошел час, и ощущения начали нарастать. Тогда я уже разбудила мужа, созвонились с врачом и потихоньку начали сборы в роддом. В 6 часов утра я поступила к ним, а в 15:25 у меня на ручках уже лежал мой малыш. При этом ощущения не затихали вообще, а раскрытия не было до 12 часов дня. Мне предложили эпидуральную анастезию и за эти 2 часа, что она действовала, мы получили полное раскрытие. Скажу вам честно, я кайфанула в родах! Особенно потуги мне легко дались, и для меня чувство распирания от головы ребенка, наоборот, было дико приятным и я чувствовала, как мы с ним стали одной командой. В итоге роды прошли прекрасно, в целом за 13 часов. Теперь я тоже убедилась в том, что роды – это не про боль! Я очень счастлива, что прошла такую качественную подготовку у вас и что теперь мой опыт первых родов вот такой:).

* * *

Татьяна Борисовна, добрый день! С наступающим вас Новым годом! Хочу закрыть для себя этот год и наконец поделиться историей своих родов.

После первых родов, которые произвели неизгладимое впечатление (госпитализация с давлением, воды без схваток, 16 часов, температура, эпидуралка, потуги 1,5 часа, зеленоватые воды – думаю, если бы не гениальная команда и не моя подготовка и знание процесса, все могло быть не так позитивно), хотелось другого опыта. На закрытии родов я вам сказала, что после первых родов чувствовала себя выжившим героем, так вот, после вторых я чувствую себя всемогущей женщиной:).

Наш малыш (пол которого мы решили оставить для себя сюрпризом) к нам особо не спешил, ПДР прошла, на сроке 41 неделя врач дала мне еще 4 дня до стимуляции! Уговаривали нашего малыша всей семьей. И вот 31. 10, я дома, через два дня планируется стимуляция, я в своих мыслях, окончательно мирюсь с таких исходом и тут…

19:00 – первое ощущение, яркое, но дышу легко, через 7 минут еще и еще.

Зарождается надежда, что это оно, но вчера было что-то похожее, поэтому заранее не радуюсь. Первый час проживаю легко, потом понимаю, что пора в душ. Ощущения сразу приходят каждые 5–4 минут, я лью горячую воду на живот, мама и муж по очереди массируют мне поясницу, а моя дочка играет с массажером и поет смешные песни. Где-то в 20:30 я уже громко выдыхаю и перебираюсь в кровать. Меня начинает морозить, подташнивает, хочется темноты и тишины…

Тут я уже разрешила себе порадоваться, что я рожаю! Моя мечта начать рожать дома сбылась! И это было очень классно – мои домашние запахи, старшая дочка меня отвлекала и веселила, мама делала горячий чай и гладила по голове, а муж кутал в одеяло и шутил. Жалко идиллию прервало ощущение, что меня начинает подтуживать, я понимала, что это не потуги, но также понимала, что мне еще предстоит полчаса проживать ощущения в машине, поэтому решили одеваться, было уже очень мощно.

* * *

Татьяна, добрый вечер!

Благодарю вас от всей души за ваш вклад, за знания, которые передаете и даете пищу для размышления на разные темы по родительству!

Я вчера родила дочку:). Очень быстро все началось и быстро все закончилось.

Я была в каком-то трансе и на автопилоте в моменте, но в голове регулярно всплывал ваш голос и «заклинания».

Муж отлично справлялся, даже врачи похвалили его за такую вовлеченность и отметили, как он реагировал и действовал.

Я вообще ни о чем не думала, была в максимальной поддержке и шла без каких-либо страхов в каждое ощущение.

Рада, что подготовку проходила у вас, да еще и попала на несколько занятий. Это было одним из лучших вложений! Я оцениваю это и по тому, как зашла в роды и прошла этот путь, и по тому, как легко воспринимается информация от медперсонала, хотя ее просто немыслимо много.

Роды – это и правда не про боль!

А про работу либо над сильнейшим расслаблением, либо над физическим телом во имя новой жизни и новой любви.

Все это – яркие ощущения и особенный, усиленный вид напряжения.

Больно сейчас. В мышцах от перенапряжения.

Муж счастлив, что пошел. И сказал, что в следующий раз обязательно бы пошел снова.

* * *

Татьяна Борисовна, здравствуйте!

Хочу еще раз выразить вам свою благодарность и свое восхищение вами, вашей школой!

Спасибо большое за ваш труд, поддержку, помощь и знания.

Когда я пришла к вам второй раз на дыхание перед вторыми родами, вы были максимально уверены, что у меня все получится суперкомфортно и быстро, так что после этого я ни капли не сомневалась, что так и будет! Вы дали силу!

Сегодня Родиону 1,5 месяца, я вспоминаю роды и понимаю, как все прошло, это было очень стремительно: 53 минуты после лопнувшего пузыря – и малыш у меня на животе (7 см меньше чем за час, а вес сына на 500 гр больше). И тут я вспомнила, что вы мне сказали на занятиях по аффирмациям: мое тело готово родить малыша любого размера.

Так оно и вышло.

А на осмотре в послеродовом отделении одна из дежурных медсестер сказала мне, что я единственная в отделении без швов и осложнений и что такие роженицы уже редкость – это очень приятно.

Сын набирает стремительно, молока у нас много, режим – наше всё.

Спасибо за всё!

Надеюсь, мы еще увидимся!

* * *

Татьяна, здравствуйте! Вот и мой черед настал поделиться хорошими новостями: сегодня на 38-й неделе родилась прекрасная Мария, смотрю, что у нас в группе у каждой из девочек своя история, мы вот начали с отхождения вод, к ночи прибыли в роддом и утром, после пары КТГ, меня перевели в родзал с раскрытием всего 3 см, наверстывала уже в душе на фитболе. Когда проверили, было уже 7–8 см, но хотелось немного себе облегчить процесс, и уже когда начали готовить инъекцию ношпы, чтобы снять спазм, каким-то чудом раскрытие за пару минут стало полным, в итоге так и пришлось с Божьей помощью и представлением вашего успокаивающего голоса в голове довести самой дело до конца. Спасибо за то, что даете возможность весь «пугающий и болезненный» процесс обернуть в приятное и лучшее событие в жизни!

* * *

Татьяна, здравствуйте! 5 декабря я родила дочку!

Роды были не из легких, так как шейка была не готова, и поэтому приняли решение стимулировать родовую деятельность, так как вес дочи был уже достаточно большой и срок тоже.

Но все пошло как надо дальше, рожала в Скандинавии, врачи на высшем уровне сделали все правильно, вес – 4330 граммов и рост – 54 см, родила сама, небольшой разрывчик наружный, но уже все максимально хорошо зажило.

Сейчас налаживаю ГВ, перечитываю все конспекты, они, конечно, очень помогают, знаю, чего примерно можно ожидать и чего точно не нужно пугаться.

Спасибо большое за ваше дело, вы делаете жизнь новоиспеченных мам намного понятнее!

Предисловие. Предвестники родов

Рождение ребенка – это физиологический процесс.

Не болезнь, не кошмар, а самый светлый момент в жизни – рождение нового человека!

Что же предшествует началу этого события? Поговорим о предвестниках родов.

– Первым предвестником является опускание живота. В 36–38 недель беременности дно матки находится высоко, женщина может чаще ощущать сердцебиение, одышку, изжогу, ей немного тяжелее дышать. Потом становится легче, и это означает, что живот опустился. Как правило, это происходит за две недели до родов, но иногда и за два-три дня. У повторнородящих данный предвестник может отсутствовать.

– Второй предвестник – возникновение ложных родовых ощущений. Родовое ощущение – это периодическое напряжение мышцы матки, в ответ на которое хочется замереть. Дыхание становится поверхностным, учащается. Необходимо расслабиться и дышать медленно и спокойно.

Папы! Если будущая мама ночью вас толкает или днем звонит на работу и кричит: «Началось!», отвечайте: «Спокойно! Дыши медленно и тихо». В ответ на любое напряжение в теле надо дышать. Почему? Когда матка напрягается, пережимаются сосуды, которые несут малышу кровь. И если женщина не дышит, она перекрывает ребенку доступ к кислороду. Поэтому при появлении родового ощущения первой должна быть мысль о том, что надо дышать, чтобы дышал малыш!

Ощущения могут быть и ложными. Часто женщины спрашивают, как не перепутать, не пропустить начало родов. Если ощущения возникли ночью, но при этом вы можете дремать, это не роды. Когда наступят роды, спать не получится. Если ощущения начались днем, можно выпить две таблетки но-шпы, встать под душ, правильно подышать. Если после этого все прошло, то это не роды. Если же ощущения нарастают, несмотря на предпринятые действия, то начались роды.

– Третий предвестник – отхождение слизистой пробки. Она находится в шейке матки всю беременность и предохраняет малыша от инфекции. За несколько дней до родов пробка отходит. Это означает, что шейка начала укорачиваться, то есть идет подготовка к процессу рождения. Чаще отхождение происходит за два-три дня до начала родов (в роддом ехать не надо!), но бывает и за неделю или непосредственно перед родами. Выглядит пробка как слизистое образование, может быть темно-красной, коричневой или прозрачной с прожилками крови.

– Четвертый предвестник – пробуждение инстинкта «гнездования». Ожидая потомство, птицы вьют гнездо, кролики дергают пух. Активность повышается и у нас – примерно за 12 часов до начала процесса.

– Пятый предвестник – расстройство желудка («крутит» живот). Бывает нечасто, порой этот признак путают с отравлением. За два-три дня масса тела может снизиться на 500–1000 граммов. Организм «чистится», естественным путем готовится к родам.

Как могут начинаться роды?

Первый вариант – возникают ощущения¹. Если их периодичность – каждые пять минут на протяжении двух часов, надо выезжать в родильный дом.

Второй вариант – отходят или подтекают воды. Если они светлые, в течение двух – четырех часов собираемся в родильный дом. Если воды зеленого или коричневого цвета, то едем туда сразу.

Третий вариант – кровотечение. Ложимся и вызываем скорую помощь!

Роды делятся на три периода.

Первый называется периодом раскрытия. Признаками его начала являются регулярные ощущения, приводящие к изменениям шейки матки – укорочению, сглаживанию, раскрытию. Это самый продолжительный период родов. У первородящих он продолжается 10–11 часов, а у повторнородящих – 6–7 часов. Под воздействием сокращений мышцы матки происходит ее раскрытие.

На основании оценки длительности, частоты, интенсивности ощущений, темпа раскрытия шейки во время первого периода родов выделяют три фазы. Первая – неактивная, начинается с регулярных родовых ощущений и продолжается до раскрытия маточного зева на 4 сантиметра.

Вторая фаза – активная, характеризуется усилением родовой деятельности. Продолжается от 1,5 до 3 часов. Шейка матки открывается до 8 сантиметров.

Третья фаза – фаза замедления. После открытия шейки матки на 8 сантиметров происходит незначительное снижение силы ощущений и увеличение интервалов между ними. Продолжительность этого периода – от 40 минут до 2 часов. Отдельно рассматривать третью фазу мы не будем, так как поведение мамы в этот период не меняется.

Шейка матки должна раскрыться на 10 сантиметров. Скорость раскрытия меняется в зависимости от фазы. На это влияют разные факторы: положение тела, сила ощущений, правильное дыхание, эмоциональное состояние роженицы.

В неактивной фазе родов ощущения слабые, по 15–20 секунд, интервал – 7–10 минут. В это время шейка матки укорачивается и сглаживается. При возникновении ощущения дышим спокойно, медленно, тихо. Выдох должен быть длиннее вдоха. Закончилось – отдыхаем.

В этот период лучше отдыхать и накапливать силы. Врач проводит влагалищный осмотр – проверяет, на сколько сантиметров открылась шейка матки. Раскрытие измеряется пальцами: каждый палец соответствует 2 сантиметрам, два пальца – 4 сантиметрам, три – 6 сантиметрам и т. д. У врача на кончиках пальцев находятся «глаза», и задача женщины – полностью расслабиться и спокойно дышать.

Если муж роженицы рядом, то во время осмотра врача ему лучше выйти и отдохнуть.

Постепенно ощущения усиливаются, а интервалы между ними сокращаются. Когда шейка открывается на 4 сантиметра, начинается активная фаза родов. Родовая волна – 40–50 секунд, интервал – 3–4 минуты. Делаем глубокий вдох и медленный, длинный, плавный и шумный выдох через рот.

В активной фазе родов обычно изливаются околоплодные воды. Если это произошло до начала родовой деятельности, то отхождение вод считается преждевременным, если в латентной фазе – ранним. Роль папы в этом периоде: когда начинается ощущение, следить, чтобы будущая мама дышала правильно, при необходимости напоминать ей об этом и дышать вместе. В перерывах между ощущениями необходимо следить за тем, чтобы роженица максимально эффективно расслаблялась, отдыхала, экономила силы.

Подготовленная к родам женщина часто спит между ощущениями. Если у будущей мамы напряжена спина, муж при помощи специального массажа может помочь ей расслабить мышцы.

Не стоит жалеть жену, смотреть на нее сочувствующим взглядом. Все эти эмоции, как бы вы ни переживали, необходимо держать при себе. В противном случае женщина перестает эффективно работать, сдается, а страдает от этого в первую очередь малыш. Нужно будущую маму хвалить, подбадривать, поддерживать, работать вместе с ней!

Если ощущения сильные, частые, родовая деятельность хорошая и есть возможность использовать в родах воду (ванну, джакузи или душ), обязательно сделайте это. На волне направляем душ на живот, на отдыхе льем на плечи. Если муж рядом, то делать это может он. Вода способствует более быстрому открытию шейки матки и вместе с дыханием является хорошим средством естественного обезболивания родов.

В воде женщина проводит от 30 минут до 1,5 часа, и при поддержке правильного дыхания шейка раскрывается. В родильном зале можно включить знакомую спокойную мелодию. Если будущая мама привыкла слушать ее во время беременности, это будет дополнительно помогать ей расслабляться в родах.

Если вы устали стоять, можно расположиться на кровати в коленно-локтевом положении. Можно сесть на мяч, бинбэг. Если хочется пить, пьем. Если жарко, можно смочить полотенце холодной водой и в перерывах между ощущениями обтирать им лицо, грудь. Может появиться озноб, так как тратится большое количество энергии. Если губы пересохли, увлажните их гигиенической помадой. Если сил совсем мало, можно дышать лежа на боку.

Иногда в конце первого периода родов могут возникнуть рефлекторная тошнота и рвота. Это означает, что шейка матки открывается и совсем скоро мы перейдем ко второму этапу родов.

Второй период – период изгнания. К ощущениям присоединяются потуги – рефлекторные сокращения мышц брюшного пресса, диафрагмы, тазового дна. Сила потуг может произвольно регулироваться правильным дыханием. Малыш начинает поворачиваться и опускается вниз по родовым путям, этот процесс длится от 20 минут до 2 часов.

Почему же такая большая разница во времени? Это зависит от нескольких факторов.

– Размеры таза женщины. В женской консультации его измеряют специальным инструментом – тазомером. Если таз узкий, период может затянуться.

– Размеры малыша. Малыш с большим весом опускается медленнее.

– Сила ощущений. Родами управляет гормон окситоцин, его называют гормоном любви, привязанности, доброты и сострадания. Именно эти эмоции, испытываемые будущей мамой, будут помогать ее телу хорошо рожать. Гормон эндорфин, вызывающий чувство радости и счастья, помогает легче встречать и пропускать сквозь себя родовые волны. Окситоцин-эндорфиновое состояние мозга роженицы – ключ к комфортным и спокойным родам. К такому состоянию можно прийти на грамотных занятиях по подготовке к материнству.

– Вставление малыша. Хороший вариант – когда ребенок опускается затылком кпереди, а лицом и наименьшим своим размером к крестцу. Подбородок малыша лежит на груди, а голова вытягивается по форме родового канала, кости черепа заходят одна на одну. Если происходит незначительное разгибание головы или ребенок идет лицом кпереди, то процесс опускания затягивается.

– Положение тела. Лучше всего в этот период приседать, широко раздвинув ноги, и не отрывать пятки от пола. В таком положении малышу максимально комфортно опускаться. Можно также опереться на мужа, сидеть на судне или родовом стульчике. Какое положение лучше занять в данное время, подскажет врач или акушерка, или роженица сама интуитивно сможет себе помочь.

– Правильное дыхание. На медленном и длинном выдохе необходимо максимально расслаблять ягодицы, промежность, влагалище. И если мы дышим правильно, животом, делая хороший глубокий вдох, то диафрагма сверху начинает подталкивать малыша, помогая ему опуститься. Если в конце длинного выдоха непроизвольно захотелось тужиться, это хорошо, но специально тужиться нельзя!

Как же понять, что начались потуги?

Опускаясь, ребенок головой начинает давить на прямую кишку, поэтому во время ощущения хочется в туалет. Акушерка по выдоху понимает, что начались потуги, – на выдохе вырывается характерный звук, происходит непроизвольное подтуживание (женщина кряхтит). Это время можно сравнить с марш-броском: финиш уже виден, и надо работать! Итак, начинается ощущение – приседаем, делаем глубокий вдох и длинный выдох, и на нем малыш постепенно опускается все ниже и ниже, продвигаясь к выходу.

Если с ощущениями стало непросто справляться, начинаем петь букву «А» низким голосом. Это помогает отвлекаться от процесса и способствует лучшему расслаблению мышц тазового дна.

Роль будущего папы в этом периоде очень важна. Он помогает жене приседать, дышит вместе с ней. Между ощущениями поднимает, чтобы она могла облокотиться на спинку кровати и отдохнуть. Если женщина хочет, можно обтереть ей лицо холодным полотенцем, подать воды.

В какой-то момент ребенок опустится на тазовое дно и начнет показываться из влагалища. В этот момент врач обычно спрашивает будущего папу, хочет ли тот остаться. Далее супруги должны решить это между собой. И если мужчина говорит, что хотел бы уйти, женщина не должна задерживать его, как бы ей ни хотелось, чтобы муж остался. И наоборот, если она просит мужа выйти, то, как бы ни хотелось ему остаться, он должен выполнить просьбу жены. Если будущий отец остался, стоять он должен за головой у роженицы.

Начинается самый главный момент родов. Именно его чаще всего показывают в художественных фильмах, и там, по сценарию, обычно женщине положено кричать. Но с теми, кто прошел курсы или хорошую подготовку, этого чаще всего не происходит. Здесь кричать уже некогда, надо продолжать работать – выдыхать или тужиться, выталкивая ребенка. А чтобы к этому моменту остались силы, их надо было беречь и очень экономно расходовать.

В определенный момент, когда у ребенка происходит прорезывание головки, акушерка говорит маме не тужиться, дышать часто, поверхностно, как собачка. После рождения головки она сама поворачивается в одну или другую сторону. Дальше надо длинно выдыхать или тужиться, чтобы родить плечики. Акушерка подскажет, как лучше. Обязательно смотрите, как рождается ваш ребенок, это очень помогает и придает силы.

И вот она, та самая встреча и награда за труд – акушерка кладет вам на грудь ваше маленькое долгожданное чудо! Малыш начинает знакомиться с этим миром. Рождение – тяжелый труд для ребенка. Родившись, он кричит, и не думаю, что это радостный крик: он устал, не понимает, что с ним происходило и где он сейчас находится. Ему было хорошо в уютном домике. Где его теплая норка? И почему здесь так светло и шумно? Это мы с вами радуемся окончанию родов, а ребенку еще надо почувствовать, что мир, в который он пришел, добрый.

И задача родителей – создать ему условия, максимально похожие на те, что были у мамы в животе. Малыш привык к звукам сердца, к теплу и защищенности. Очень важно положить его к маме на грудь, к знакомым звукам, согреть. Поговорите с ним, поздравьте с днем рождения, ведь голоса его родителей для него уже родные. Немного отдохнув, новорожденный ребенок сам будет способен найти мамину грудь с молозивом – эти первые капли необходимы для его будущего здоровья и успешного естественного вскармливания.