Kitobdan sitatalar «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень»
Что такое осознанность? Это когда я ощущаю свое тело, понимаю, что с ним происходит, и эту информацию разумно использую. Действую, согласно ей. Я не просто делаю выбор, а замечаю, какие в этот момент происходят процессы в моем теле, и какая у меня реакция. Только осмыслив это, я принимаю решение. Не игнорирую сигналы, а использую их.
315
57 306,99 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
03 dekabr 2020Yozilgan sana:
2021Hajm:
231 Sahifa 3 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-105893-7Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
