Kitobdan sitatalar «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень»
Первое упражнение, с которого мы начинаем знакомство с ян: выдыхаем! И понимаем, что ян конечен. Он может выдохнуть ровно столько, сколько у него было в запасе. И если ты мало вдохнул, то и выдох будет небольшим. Отсюда, очевидно, на уровне тела, на уровне дыхания: яну очень нужен инь! Чтобы тратить, нужно сначала накопить.
279
320
54 251,23 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
03 dekabr 2020Yozilgan sana:
2021Hajm:
231 Sahifa 3 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-105893-7Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания"