прочитала книгу за 1,5 час, обычные клише блогера, который похоже кроме йоги ни в чем и не разбирается. пей воду, занимайся спортом, ухаживай за собой… и ужасные советы по питанию. в общем, не рекомендую даже тратить свое время
скорее всего, если вы уже интересовались ЗОЖ, самосознанием, целеполаганием, то книжка будет бесполезной для вас. я просто пролистала и закрыла. ничего нового или интересного.
Полезная информация. Обязательно чем-нибудь воспользуюсь. Больше всего понравилась последняя глава. Спасибо автору за книгу.
Мне книга понравилась. Несмотря на прописные истины для меня лично, считаю полезно перечитывать и глубже осознавать принципы экологичной жизни. Автор большая молодец, что не побоялась написать эту книгу.
почитать книгу можно, но особо нового ничего нет. Интересно будет тем, кто старается вести правильный образ жизни, возможно что-то почерпнете для себя
Решила прочитать книгу из чистого любопытства. И она оказалась, на самом деле, очень полезной и интересной. Рекомендую всем.
Diana, в разы более добротная книга - "Другое тело" Анастасия Пономаренко и Семен Лавриненко. Дополнят её "Фитнес глазами врача" Борщенко и "Ключ к долголетию" Новоселов (гериатр про миф о Кальман, сколько реально прожить и многое другое).
О психологии и работе с подсознанием, включая мотивацию "на пальцах" - "Белая книга" Виктор Васильев. Главное из КПТ и РПТ - "Думай как римский император" Робертсон.
Просто о сложных вопросах биологии и медицины - "Парадоксы эволюции" Макарушин.
Главное о жизни общества - "Книга Государя" Гончаров и Светлов, "Биология и буддизм" Бульба, "Эволюция всего" Мэтт Ридли.
«Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!» kitobiga sharhlar, 6 izohlar