Благодарю за эту книгу! Очень много полезного почерпнула для себя. Тане желаю дальнейшего развития и процветания! Не по наслышке знаю, что каждое слово в этой книге- правда. Таня, ты большая умница!
Страх-это не страшно! Татьяна Кулешова.
Эта самая интересная и познавательная книга, прочитанная мною за последнее время. Я хочу поблагодарить автора, за эту прекрасную работу! Эта книга действительно станет большим помощником многим людям. Для себя я тоже узнала много нового и интересного. Читала на одном дыхании. И могу сказать с уверенностью, что после прочтения этой книги, ваша жизнь изменится в лучшую сторону! Я всем советую прочитать эту книгу. Эта книга никого не оставит равнодушным! А для кого-то станет спасением!
Тема страхов очень актуальна. Думаю, особенно поколению 90-х годов, конца 80-х. Мы немного в другое время существуем и в новой реальности, где болезни, с которыми сталкиваешься, в интернете описаны как рак. Где много движения и стресса, а выливается это в страхи. Их так много. Татьяна поделилась своим опытом и не только в качестве истории личной, а именно разбором как устроен страх, что это такое и как действовать, чтобы справится.
Живой, понятный язык. Профессионально и мудро. Я взяла себе на заметку рекомендации, но мне помогло даже то, как описывается сам страх. В какой-то мере я поняла для себя, что некоторые моменты моей жизни страдают из-за страха, который я даже не осознаю. Он настолько укоренился глубоко, что стал частью жизни.
Спасибо и определенно рекомендую к прочтению!
Автор излагает свои мысли и интересный личный опыт, написана очень искренне. Моё мнение о духовных практиках йоги и психотерапевтов очень давно сформулировано святыми отцами РПЦ в серьёзных фундаментальных трудах. Поэтому данная книга - это только личный опыт автора. У каждого человека один и тот же диагноз требует индивидуального подхода. А в общем, Татьяна молодец, что поделилась и начала анализировать - это долгий путь к истине.
Очень полезная книга и очень своевременная! Я только на середине пути, но уже знаю направление.
Написано понятным языком, что очень важно.
Спасибо автору!
Очень нужная книга для многих. Серьёзные темы затронуты, но написано просто и понятно. Страх - это неприятное состояние, загоняющее человека в такие рамки, что кажется, что выхода нет. Спасибо автору, ваша книга поможет понять причину и научиться противостоять своим страхам
эта книга нашла меня в самый нужный момент. Я повязла в негативе, в страхе, и это стало основой моей жизни, депрессия, нежелание что-то менять, не вижу каких то перспектив, чтобы вылазить из этого болота. Так же имеется нелюбовь к себе, неуверенность. Но есть глубинное понимание что все таки надо что-то менять, ибо дальше жить уже так нельзя.
Долго искала ту самую книгу которая поможет, много чего пересмотрела, но не откликалось внутри. И когда нашла эту книгу, начала читать, у меня сразу ёкнуло…
Много практической части, очень много. На каждой странице мысли, которые переворачивают сознание, над которыми задумываешься, которые разрывают привычное мышление. И идут в самое сердце.
Уверена, что нашла ту книгу, которая поможет поменять жизнь. Научиться жить через любовь, а не страх и тревогу. Я только на самом начале пути, но чувствую все получится, прийти к жизни которая будет в удовольствие.
Огромная благодарность автору что поделилась с другими знаниями, методами, приемами и медитациями. И своим опытом.
Думаю эта книга поможет многим людям, кто хочет жить без страха и тревоги. Желаю чтобы об этой книге узнало как можно больше людей, которые нуждаются в помощи и ищут ее.
Очень много чужих мыслей в книге. Вижу, что автор умеет рассуждать и делает это неплохо, но хотелось бы больше мыслей именно автора. А книга наполнена цитатами Нины Веркойен и тем, что она вложила в голову автора. Во второй половине книги много чужих диалогов.
Но мне показались полезными некоторые практики, порекомендованные автором, поэтому книга все равно принесла пользу.
«Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаивать» kitobiga sharhlar, 8 izohlar