Kitobni o'qish: «Исцеление ремонтом. Правдивая история возвращения к себе»

Об авторе

Друзья! Давайте познакомимся!

Меня зовут Тамара Пилипенко, и я настоящий исследователь – изучаю жизнь во всем ее разнообразии, экспериментирую и постоянно ищу новые смыслы. Я живу в Санкт-Петербурге и воспитываю дочь. По профессии я – семейный риелтор, помогаю людям обретать свои Дома. Сейчас мне доверяют решение самых сложных вопросов, порой затрагивающих интересы нескольких поколений. И мы обязательно находим решение, потому что это очень важно— иметь свой любимый Дом.

У меня самой это получилось далеко не сразу – в моей жизни было 19 переездов и огромное количество ремонтов. Я получила экономическое образование в престижном ВУЗе, собиралась сделать карьеру и добиться успехов в большом бизнесе. Но получилось гораздо интереснее – я изучила многие сферы деятельности изнутри: сетевой маркетинг, работу в ресторанном и гостиничном бизнесе, несколько должностей в компании «ИКЕА» ( в администрации семейного торгового центра «МЕГА»), вела тренинги и обучающие программы для женщин, создавала онлайн-курсы на тему женщины, богатства и успеха. Больше двух лет у меня был свой женский творческий центр – клуб «Муза». А ещё я успела поработать в булочной, в банке, бизнес-консультантом, занималась ремонтом и дизайном интерьера.  Почти 9 лет я была замужем – и считала свой брак достаточно счастливым, пока не пришла пора двигаться дальше и открывать новые жизненные горизонты. Всего и не вспомнить – причудливыми дорогами ведёт нас судьба. Возможно, я собирала этот разнообразный опыт, чтобы соединить всё то, что для меня очень ценно – Дом, наполненный любовью и принятием, где можно быть собой и заниматься творчеством, общение с созвучными людьми, красоту, терапию и исцеление души. Я глубоко верю в то, что наше жизненное пространство отражает нас самих, а исцеляя свой дом, мы исцеляем себя. Выражая себя в  пространстве, мы становимся настоящими и счастливыми.

Сейчас я живу в квартире своей мечты, где всё именно так, как мне нравится. Это позволило мне наконец-то решиться – и написать книгу. Я искренне надеюсь, что она встретит своих читателей, станет ключиком к сердцу, поможет сделать жизнь счастливее. Позволить себе быть неидеальными, но искренними с собой и окружающими. Творить прекрасный Мир собственными руками.

И конечно, я буду очень рада узнать о том, какие перемены и осознания принесла в вашу жизнь и в ваш дом эта книга.

Пишите мне на почту: tamara_muzaremonta@mail.ru или заходите на мою страничку ВКонтакте, где можно задать свой вопрос по теме и увидеть фотографии, иллюстрирующие те события, описанные в книге, а так же дополнительные материалы.

Ваш автор.

Введение

Дорогой Читатель!

Вы держите в руках необычную книгу. Это одновременно и роман, основанный на жизненных событиях, и «самоучитель» с практическими рекомендациями. Вместе со мной вы проживёте историю перемен и получите подсказки – как с помощью преобразований в пространстве вашей квартиры  изменить  жизнь к лучшему.

Наш дом может рассказать много интересного, помочь увидеть себя и свою жизнь как она есть – не снаружи, а изнутри. Многие не любят уборку, наведение порядка и тем более ремонт, считая это сложным и скучным занятием, пустой тратой сил и времени. Однако мне хочется верить, что благодаря этим строкам вы посмотрите на привычные вещи под новым углом, привнеся в обыденные действия творческие искры, и поменяете своё отношение к работе по дому, отыскав в этом вдохновение и собственные смыслы.

Я писала эту книгу в первую очередь для себя и близких друзей, вспоминая непростой опыт возвращения к себе, который я когда-то проживала. Признаюсь честно, сначала я не думала, что представлю это на обозрение широкой публике, поскольку в современном обществе принято показывать только свои сильные стороны, а этот текст написан очень честно, откровенно и «без купюр». Но, едва родившись, книга начала жить собственной жизнью, оказывая видимое воздействие на тех, кто её читал. Кроме того, пока я её писала – в промежутках между работой, деловыми встречами, на маникюре, в кафе, ресторанах, в паузах между ремонтами, родительскими собраниями, консультированием и проведением сделок по продаже недвижимости – я часто слышала от разных, порой совершенно незнакомых мне людей, что поднятая тема – исцеления себя и изменение жизни к лучшему через пространство своего дома – очень необычна и интересна. И тогда я решилась. Писать об этих событиях было сложно, поскольку в тот жизненный период я была очень уязвима, не уверена в себе и собственных силах, часто поддавалась страхам и негативным эмоциям. Когда я перечитывала дневник, ставший основой для этой книги, мне порой хотелось то обнять себя и взять за руки, давая тепло и поддержку, то хорошенько потрясти – чтобы привести в адекватное состояние.

Каждая счастливая женщина начинается с маленькой испуганной девочки, сколько бы этой девочке ни было лет. И все мы порой переживаем сложные события, которые выбивают из колеи – переезд в другой город, уход из жизни близких, разводы, резкую смену работы и профессии с сокращением доходов – когда предыдущий опыт как будто бы обнуляется и нужно начинать всё заново. Я сама такое проходила – не раз. В какой-то момент нужно найти смелость, попросить поддержки – у Вселенной и всех светлых добрых сил и по-настоящему взять жизнь в свои руки. И я верю: такие моменты эта книга может стать надёжным другом и помощником, поможет поверить в себя, иногда расстраиваться, плакать, давать волю чувствам, но двигаться дальше – несмотря ни на что. Я прошла опыт возвращения к себе и становления – и вы обязательно сможете! И я приглашаю вас отправиться в это увлекательное путешествие вместе !

Как читать эту книгу?

Основная идея этой книги в том, что наша психика тесно связана с пространством, в котором мы живем. Все проблемы и болезни, а также ограничивающие убеждения, накопившиеся внутри, проявляются и нашем доме, как будто под увеличительным стеклом, чтобы мы могли их рассмотреть, принять и решить. Не важно, собственный ли это дом, городская квартира или съёмное жильё – здесь не бывает случайностей, и подобное всегда притягивается к подобному. Те или иные части, элементы нашего дома отражают различные сферы, и в книге описано, как одно сопоставляется с другим – с примерами того, как приводя в порядок и изменяя что-либо в доме, мы одновременно меняем свои психологические настройки и убираем привычные ограничения. Тогда в жизни открываются новые возможности.

Для того чтобы сделать книгу практичной, в приложениях содержатся материалы для самостоятельной работы – подробное описание практик «Письмо дому», «Уборка с намерением», а также таблица соответствия частей нашего дома различным жизненным сферам. Это позволит провести явные параллели между пространством и проблемами, которые есть в вашей жизни, и решить их доступными способами. Часто кажется, что это сделать очень сложно, но на самом деле всё в наших руках – и вы можете в этом легко убедиться, начав делать первые шаги. Предложенные практики можно сделать в любой момент, как почувствуете интерес и вдохновение. И повторить после прочтения книги, отметив, как поменялось ваше жильё и его восприятие.

В каждой главе выделена основная идея – это станет подсказкой, ориентиром и поводом задуматься. По возможности книгу лучше читать в спокойной обстановке – там, где вы можете быть сами собой, дать волю чувствам и эмоциям. Может быть, прочитать главу, отложить книгу и поразмышлять, обнаружить то, что стало важным именно для вас. И не судите, пожалуйста, строго – и то, что описано, и себя самих! Мы не можем быть совершенными и много раз падаем и поднимаемся, идя по своему пути. Совершаем ошибки, получаем разнообразный жизненный опыт, празднуем успехи и проживаем поражения. Мы пришли в этот Мир не для того, чтобы быть идеальными, а чтобы стать настоящими, научиться ценить, проявлять и любить то, что уже есть внутри. И я искренне надеюсь, что вместе у нас с вами это обязательно получится!

Благодарности

Только написав книгу самостоятельно и потратив на это бесчисленное количество времени, дней и ночей, я поняла, почему авторы всегда начинают свои книги с благодарностей. Создание книги – мощнейший творческий процесс, настолько ёмкий и удивительный, что заставляет вспомнить и по достоинству оценить роль людей, которые есть в нашей жизни. И это абсолютная правда, что без помощи, поддержки и участия каждого из них, задуманное никогда бы не получилось. Ведь все мы как нити, и наше взаимодействие сплетается в единое Полотно Жизни, Божественного замысла и Предназначения. И однажды, приняв решение двигаться в этом направлении, ты начинаешь получать всю возможную помощь и поддержку от Вселенной, даже если это раскрывается далеко не сразу…

Я очень благодарна моей любимой семье. Родителям – маме и папе, своему брату, бабушкам и дедушкам, которые меня воспитали. В нашей семье чтение хороших книг и качественное образование всегда было большой ценностью, и это сделало меня той, кто я сейчас. Очень рада и благодарна любимым людям, которые вошли в мою жизнь позже – папиной второй жене Лене, её сестре – Наталье и племяннице Юлии, ставшей мне настоящей сестрой. Без вас ничего бы не получилось. Иногда судьба преподносит такие подарки, семья расширяется вот таким способом, а любви в ней становится ещё больше.

Я благодарна моему бывшему мужу Сергею, отцу моей дочки, и всей его семье. Однажды они тепло приняли меня в свой Дом, где я стала женой и мамой, попробовала себя в роли хозяйки, получила возможность учиться, расти и развиваться, растить дочь в любви и благополучии… И то, что однажды мне пришла пора двигаться дальше, не умаляет ценности этого опыта.

Я благодарна и признательна моему психологу, терапевту и наставнику Ольге Гопали за ту огромную роль, которую она сыграла в моей жизни, с бесконечным терпением, принятием и любовью помогая понять и раскрыть себя, исцелить душевные раны, обрести зрелость, идти по своему пути, раскрывая предназначение и принося пользу другим людям – теперь и с помощью этой книги. Осознания, полученные однажды на ее тренинге «Как создать Дом своей мечты. От идеи к реальному переезду» вдохновили меня пройти этот путь – трансформации себя и своей жизни через жизненное пространство. И теперь я могу поделиться этим опытом со своими клиентами и читателями.

Я благодарна Лилиане Стрельцовой – за созвучие, сотворчество, вдохновение, импульс к росту и развитию и ту роль, которую она сыграла в написании этой книги – подобрав нужные слова – ключики, когда я и хотела, и боялась начать…

Я благодарна Олесе Радаевой, наставнику, писателю, идейному вдохновителю, мотиватору и литературному продюсеру. Наша встреча – просто подарок небес! Как всё было своевременно – и точно в цель. Без её помощи, чуткой поддержки и внимания ничего бы не получилось! И конечно, я благодарна всему нашему Писательскому Клубу – за синергию и Поток!

Я благодарна моей подруге Алине – за важную роль, которую она сыграла в моей жизни, и искреннюю, деликатную поддержку в те непростые годы, о которых идёт речь в этой книге. Настоящие друзья – те, кто готов пройти вместе с тобой даже самые сложные части жизненного пути…

Я благодарна Любови и Максиму Ельцовым за помощь, обучение и наставничество в сфере недвижимости. Благодаря вам я знаю, что такое – учиться у лучших и гордиться своей профессией. А ещё – искренне помогать другим и заниматься благотворительностью от всего сердца, сделать это важной частью своей жизни и корпоративной культуры.

Я благодарна Екатерине Мокшановой – за поддержку в начале моего пути,  а также за то, что познакомила меня с Романом – прекрасным мастером, с которым мы делаем вдохновляющие разнообразные, творческие ремонты вот уже почти 7 лет. Роман, искренне рада и благодарна этому сотворчеству – без Вас бы точно ничего не получилось.

Я благодарна моей дорогой дочери Виктории – за тот путь, что мы проделали вместе. Мы отличная команда.

Я благодарна моей двоюродной бабушке Вере Соломоновне – вот уж кто настоящая Муза! Все это время она помогала мне верить в себя, сохранять оптимизм,  продолжать двигаться вперед и не сдаваться!

Я благодарна моей тёзке Тамаре Юдиной за помощь в редактировании и коррекции текста этой книги. Это было очень ценно.

А ещё я искренне благодарна всем моим наставникам, друзьям, коллегам, клиентам и единомышленникам, моим самым первым читателям – кто поддерживал меня всё время создания книги, даже когда я хотела всё бросить! Именно осознание того, что мой опыт нужен и может помочь другим людям, давало мне силы довести начатое до завершения, чтобы эта книга увидела свет!

Часть 1. Глоток свободы.

Глава 1. Побег из семейного рая.

Я собирала вещи. Это было несложно: подсознательно я уже долгое время готовилась к тому, что такой момент однажды наступит. Решение уйти зрело внутри, то отступая, то накатывая с новой силой… Но все равно ещё теплилась надежда: а вдруг все наладится? Вдруг все еще будет хорошо  – так, как мне когда-то мечталось? Но после отгремевшей накануне болезненной ссоры я поняла, что нет, не наладится уже никогда: мы прошли точку невозврата. Получится ли вернуть наши отношения к самому началу, научиться честно говорить о своих желаниях, понимать и слышать друг друга? Или… Об этом пока страшно было даже подумать. Но и оставаться было просто невыносимо, больше ни минуты. Хватит обманывать себя! Здесь я уже сделала все, что могла: годами ждала перемен, но лучше не становилось – только хуже. После стольких лет вместе я, наконец, признала, что мы с мужем совершенно разные люди и хотим в жизни разных вещей Это делает практически невозможным дальнейшее совместное движение в одном направлении.

Бурлящая внутри энергия тревоги, ожиданий, надежд и сомнений превратилась в мощный импульс решительных действий. И вот, я ходила с сумками по квартире, собирая все свои вещи. На все это мне понадобилось… четыре часа. Лишь четыре часа для того, чтобы убрать практически все следы своего десятилетнего присутствия в нашей как будто бы семейной квартире. Но была ли она таковой, когда меня самой в ней не было? Если за такое незначительное время я собрала все, что мне принадлежало полностью, подчистую. Одежду и обувь: этого было больше всего. Учебные материалы и книги, свои записи, дневники. Украшения, милые сердцу вещицы. Я собрала все, включая рамки с фото, мои вышивки на стенах, и даже отклеила лист ярких обоев, украшавших заднюю стенку шкафа–купе с моей одеждой. Ничего не осталось. Большой небесно-голубой чемодан. Две синие икеевские сумки, пакеты. Несколько коробок. Большая фарфоровая ваза, которую мне подарили на 16 лет. Стопка книг и тетрадей. Я не взяла семейные фотоальбомы: свадебный и с фотографиями из наших путешествий (Барселона, Милан, Париж) … Те, что я с любовью делала своими руками.

Я собиралась очень спокойно и отстраненно, как будто бы глядя на происходящее со стороны. Время для эмоций еще придет, а сейчас просто нужно было собраться с духом и сделать этот шаг наружу…Я не смогла предупредить мужа о своём уходе. Пыталась накануне весь вечер объяснить ему, что нам нужно какое-то время пожить отдельно, чтобы на большей дистанции решить накопившиеся проблемы. Но он меня так и не услышал. И слышать не хотел. Поэтому утром, даже не позавтракав, я решилась уйти.

После того как всё собрала, я огляделась – это было уже не моё пространство, в нём больше не было меня. Десять лет моей жизни уместились в четыре часа… Мне было обидно до слёз – почему я позволяла себе так жить? Пребывать как будто бы во сне, в иллюзиях – пока настоящая жизнь, во всём многообразии её возможностей, проходила мимо? Почему я назначила ответственным за моё счастье другого человека и ждала, пока он исполнит мои мечты? Почему я настолько не верила в себя? Я сняла обручальное кольцо и положила его на написанное мужу прощальное письмо. Тогда ещё я всеми силами избегала в жизни конфликтных ситуаций, где нужно было отстаивать своё, поэтому возможность написать о своих чувствах была для меня палочкой-выручалочкой, единственным выходом, последней попыткой сказать то, что я хочу тому, кто не готов меня услышать… Ну, с Богом.

Я оглянулась и закрыла за собой дверь.

Глава 2. Знак перемен.

Уходила я недалеко. В соседней парадной (в центре Петербурга, настоящие парадные: с высокими потолками и сохранившейся местами лепниной) в то время располагался мой женский клуб «Муза». Это был прекрасный тренинговый центр, находившийся в большой уютной квартире. Там меня уже ждала приятельница – прекрасный массажист и психолог, с которой мы тогда были очень созвучны. Она и помогла мне перенести все вещи: чемодан, сумки, пакеты, вазу и даже небольшой стеклянный сервировочный столик, который я решила взять с собой в последний момент. Мужу он всё равно не нравился, а я искренне его любила и использовала для хранения красивых вещиц, а изредка и по прямому назначению – для сервировки чая. Так что этот столик с золотистой ручкой поехал вместе со мной, символизируя мечты о той жизни, где всегда найдётся место изящным вещам, искусству и творчеству, неторопливому общению по душам с дорогими мне людьми и уютному чаепитию… Было как-то нелепо и смешно катить его маленькие золотистые колёсики по грубому неровному асфальту, для чего он точно был не приспособлен.

А я? Приспособлена ли я к новым переездам с места на место? К бытовым трудностям, потере привычного уровня жизни, которую я, по правде сказать, очень любила, и того комфорта, который ценила от души? Но дверь в прошлое была закрыта, и мы вместе с хрупким столиком двигались вперёд, несмотря на выбоины и ухабы по дороге. Когда мы с приятельницей заносили вещи в парадную, то увидели, что с лестницы стекает вода. Вся стена оказалась мокрой, в протечках, вода проливалась и лужицами собиралась на полу. Вода, много утекшей зря воды… Внутри появилось предчувствие надвигающихся жизненных перемен, чего-то более сильного и могущественного, чем я и мои планы, непредсказуемого и необратимого. Так и получилось: протечки воды стали для меня знаком перемен и действительно играли важную роль в моей жизни в тот год, и ещё долгое время спустя.

Глава 3. Запасной аэродром.

Клуб «Муза» был для меня больше, чем просто любимым местом для работы. С момента своего открытия он стал дополнением к моей реальности и своего рода запасным аэродромом, где проявлялось всё то, чему не нашлось места в моей семейной жизни. Это было уютное пространство для разных видов творчества и самовыражения, тёплых встреч в женской компании, обучения и общения. Здесь я могла полностью быть собой, раскрываться с разных сторон, говорить легко и свободно, без страха сделать что-то не то, быть слишком яркой или слишком громкой, заметной и привлекать к себе внимание. В уютном кругу единомышленниц, никто не удивлялся странному набору моих увлечений: рисование, мандалы, астрология и звучание (раскрытие природного голоса), психологические встречи, женский храмовый танец «Мандала», йога, небольшие кулинарные мастер-классы и мои любимые посиделки на «Женских понедельниках».  Можно было смело говорить о своих чувствах и желаниях, раскрывать друг другу сердца, идти в свою уязвимость и чувствовать поддержку, дарить и принимать любовь. Курсы, тренинги и консультации, где я вместе с другими женщинами смело обсуждала их проблемы, мысли, желания и мечты: всему этому просто не было места в моей семейной жизни. Там я не чувствовала себя собой.

Но теперь я ушла из привычного мира и планировала свить своё временное гнёздышко в «Музе», по крайней мере, до выяснения обстоятельств. На время паузы и «перезагрузки», которая покажет, сможем ли мы развивать наши отношения и поменять существующий сценарий, чтобы мы не просто играли предписанные роли, а в нём было место нам настоящим… Но это будет потом. А пока я наслаждалась спокойствием и уютом, раскладывая свои вещи в спальне – тихом пристанище, островке безопасности. Я делала выдох перед новым погружением – на следующий день у нас в «Музе» должен был состояться тренинг «Внутренний ребёнок. Замужем за детством» моего любимого психолога, тренера и наставницы. Я с нетерпением ждала очередного погружения, которое сделает меня ещё ближе к себе настоящей – сейчас, когда всё «самое страшное» уже сделано, и бояться больше нечего, оставалось лишь осваивать новообретённую свободу.