«Код стройности и долголетия, или Восемь попугаев» kitobiga sharhlar, 1 sharh

Классная книга! Сначала я залпом и с удовольствием прочитала её за пару дней, поскольку книга написана очень интересно, понятно, легко и познавательно, а теперь вернулась в начало, чтобы на практике пройти все шаги системы, предложенной автором. Понравилось, что текст написан практикующим врачом, информация научна, проверена опытом и при этом максимально адаптирована для применения обычным человеком, далёким от медицины. Задания и вопросы интересны и увлекательны. Подход автора к изложению заявленной проблемы выше всяких похвал! Книгу рекомендую!