10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 653,13 soʻm oling.
Основной контент книги Питание для иммунитета. Меню-1 на 7 дней с рецептами. Список продуктов. Рекомендации
Matn
Hajm 66 sahifalar
2024 yil
Питание для иммунитета. Меню-1 на 7 дней с рецептами. Список продуктов. Рекомендации
Muallif
Светлана Львовна Новикова
86 531,23 s`om
Kitob haqida
Эта книга — пошаговое руководство для тех, кто стремится укрепить иммунитет и улучшить здоровье через осознанное питание. Автор с медицинским и психологическим образованием разработал Меню-1 — начальный этап на пути к снижению воспаления при аутоиммунных и хронических заболеваниях. Опираясь на личный опыт и практику, автор предлагает сбалансированное меню на 7 дней, исключающее сахара, глютен и другие триггеры воспаления, чтобы поддержать организм и стабилизировать иммунитет. В книге представлены не только рецепты, но и описание полезных свойств продуктов, их энергетической ценности, возможных аллергических реакций, а также советы по работе с пищевым поведением. Это первый шаг к гармонии тела и духа, который будет дополнен в будущих материалах автора.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Avval ommaboplar
При аутоиммунном тиреоидите питание из книги помогло улучшить самочувствие. Прекрасно продумано, меню сбалансировано, а рецепты действительно работают. Энергии стало больше, что очень радует!
Огромное спасибо автору за тщательно продуманное меню, удобный список продуктов и потрясающие рецепты! Всё просто, доступно и идеально подходит для поддержки иммунитета и здоровья.
Меню-1 стало для меня спасением при ревматоидном артрите. Воспаления стали меньше беспокоить, боль в суставах уменьшилась. Питание продумано до мелочей – рекомендую всем с аутоиммунными заболеваниями!
Благодарю автора за рекомендации и рецепты, которые легко воплотить в жизнь! Список продуктов очень удобный, а блюда вкусные и полезные. Это лучшая книга о питании, которую я читала!
Ревматоидный артрит значительно осложнял мою жизнь, но Меню-1 из этой книги помогло уменьшить обострения и наладить питание. Простые рецепты, доступные продукты – результат превосходный!
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Светланы Львовны Новиковой «Питание для иммунитета. Меню-1 на 7 дней с рецептами. Список продуктов. Рекомендации» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 7 izohlar7