«Здоровые границы» kitobiga sharhlar, 3 sharhlar

Отличная книга. Помогла разобраться в себе и с окружающими чрезвычайно настойчивыми людьми. Настроило, на нужный лад, чтобы отстоять свою границу и не чувствовать вину за слово «Нет». Спасибо автору!

Умение отстоять свои приделы и мнение - не эгоизм. Необходимость говорить НЕТ, вовсе не грубость. Многим из нас не легко отказывать или принимать отказ, чтобы это не вызывало последующей реакции и перемены настроения. Книга прекрасно поможет вам разобраться с тем, как отстаивать свои границы без потери внутреннего ресурса, порчи отношений с людьми и чувств не оправданных ожиданий.

Я очень много взяла для себя нужной и ценной информации. Научилась, как правильно выстраивать свои границы. Рекомендую всем!