«40 способов борьбы с тревогой» kitobidan iqtiboslar

Это упражнение замечательно подойдет для проработки внутренней поверхности бедра и мышц ягодиц. Упражнение: планка Королева всех упражнений – планка, ее можно делать в любое время и в любом месте. Лягте на пол животом вниз. Согните руки в локтях на 90 градусов и перейдите в упор лежа на локтях. Тело должно составлять прямую линию от макушки головы

52 701,10 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
27 iyun 2022
Yozilgan sana:
2022
Hajm:
146 Sahifa 11 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-149295-3
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn PDF
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 6 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 45 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 15 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 2,6, 8 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 3,7, 17 ta baholash asosida