Стать мамой за 40 недель. Самые необходимые знания для будущей мамы

Каждая мама мечтает о том, чтобы ее малыш появился на свет здоровым и счастливым. Это возможно, когда у нее есть вся необходимая информация и поддержка на этом важном пути.

Светлана Храмайкова – сертифицированный врач-невролог, физиотерапевт, преподаватель йоги и йогатерапии женского здоровья, расскажет о том, как пройти беременность уверенно и без лишних страхов. Вы узнаете, как развивается ваш малыш неделя за неделей, когда ваш малыш начинает слышать, шевелиться и спать, и как эти этапы влияют на его развитие.

На страницах книги вы найдете:

– Список необходимых анализов и скринингов, сроки их проведения;

– Упражнения для облегчения течения беременности с фото выполнения от автора;

– Показания и противопоказания к разным видам деятельности во время беременности;

– Рекомендации по облегчению токсикоза и других неприятных состояний при беременности;

– Куар коды на подкасты и курсы о здоровом материнстве.