Правильное питание для неправильных девочек. Как раз и навсегда разобраться с едой и забыть про диеты

Господи, автор, спасибо вам за эту книгу и за умные мысли в ней. За нормальные советы без крайностей и дичи, за адекватное и бережное отношение к себе и своему (и моему) здоровью. Книга огонь, рекомендую всем, кто в поисках чтоб такого съесть, чтоб похудеть ❤

Книга очень понравилась. Не смотря на то что тема вроде бы банальная и много всего уже написано, но именно эта меня зацепила. Легко написана, читается на одном дыхании. Все разложено по полочкам. Теперь понимаю, что питаться можно вкусно и правильно. Спасибо автору.

С первой страницы видно, что опыт автора в теме стройности и лишнего веса очень большой. Понравилось, что легко читается. Много личного опыта и размышлений. Думаю, что книга вполне претендует на звание - «мотиватор». Спасибо за ваш труд, Светлана!

Думала что какая то очередная банальная книга про зож и питание каких тысячи... но ошибалась. Некоторую информации,конечно,я знала. Но что-то оказалось новым и интересным. Тема всегда будет актуальной на все времена. Написана простым и понятным языком.

Книга очень понравилась. Вся информация написана чётко и ясно. Теперь я на 100% поняла что питаться можно полезно и вкусно. Однозначно всем женщинам рекомендую к прочтению даже тем у кого нет проблем с лишним весом.