«Вода: яд или лекарство? Тибетская медицина о воде» kitobiga sharhlar

книга не дала полного доверия содержимому. первое чувство после прочтения, что это просто литьё воды (причем почти в прямом смысле). много спорных моментов, и противоречий в самой книге. Что-то конечно узнал впервые, но у меня возникло больше вопросов чем ответов.

Избыток или недостаток воды в организме вреден. Соблюдайте золотую середину, в умеренном количестве вода не повредит. Холодная вода вызывает несварение. Холодным людям нельзя пить ледяную воду.

Рекомендую почитать и разбирайтесь сами, согласно своей доши и климата.

В ознакомительном фрагменте так и не довелось прочитать о воде и ее качествах, – возможно, эта информация находится где-то «глубже» и дальше в книге. Хотя автор заслуживает доверия, у нее много интересных толковых книг по теме здоровья и здорового образа жизни.