«Антиартроз, или Жизнь без опоры» kitobiga sharhlar

прекрасная книга! советую к прочтению тем, кто верит в нетрадиционную медицину. заставляет задумываться о своём здоровье.

В книге дана очень обобщенная информация. Треть книги- краткий курс «анатомии для чайников», конкретных рекомендаций нет, ничего нового не узнал, а комплекс пять тибетцев дано известная вещь, есть на ютубе в открытом доступе, еще и наглядно. Предисловие книги себя не оправдало.

Чтобы суставы не болели, надо соблюдать правильный образ жизни, правильное питание , согласно конституции человека и климата(погоды).

В книге даны причины заболевания суставов и лечение с помощью питания. Как продукты влияют на наше здоровье.

Как сохранить здоровье.

Как влияет холод и жар на человека.

Рекомендую почитать всем.

Автору здоровья и успехов.

Как и все книги Светланы Чойжинимаевой, эта книга шедевр. Оценить ее трудно. Это истина нашего здоровья, нужно следовать тому, что она советует.