«Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе», Сьюзан Кейн o'xshash kitoblar

Самосострадание. Шаг за шагом

Трудные чувства. Понять себя, простить других

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Все дороги ведут к себе. Сборник исцеляющих текстов

Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения

Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности

Обнимательная психология: найти опору в себе

Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни

Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений

Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями

Обреченные на связь. Эмоциональная зависимость в близких отношениях

Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе

Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук

Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации

Это закончится на тебе. Выйти из цикла травм нарциссической семьи и обрести независимость

Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь

Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь