Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов

Когда мы взглянули на результаты исследования крови, я обратил внимание на уровень высокочувствительного С-реактивного белка. Это общий показатель воспаления, который в идеале должен быть меньше единицы, а у нее в начале лечения доходил до десяти – теперь же анализы показали только цифру два! Неудивительно, что ее самочувствие настолько улучшилось.

Какой-то одинокий штамм вируса не может сам по себе довести вас до упадка сил и болей – в это состояние вас вводят иммунные клетки.

«микробиом» – сложное сообщество бактерий, населяющих кишечник, и «митохондрии» – крохотные клеточные органеллы, которые превращают питательные вещества из пищи и кислород в энергию, аденозинтрифосфат или АТФ. Если

Основную часть вашего рациона составят овощи, содержащие пребиотические пищевые волокна, орехи и семена, приготовленные под давлением в скороварке чечевица и бобовые, дикая рыба, моллюски и яйца с омега-3.

Когда микроглия по телефонному проводу (блуждающий нерв) или через беспроводное оповещение (цитокины в кровеносной системе) получает информацию о приближающемся бандитском формировании, которое угрожает благополучию мозга, она в спешке начинает с утроенной силой подрезать дендриты. Почуяв врага на подходе, микроглия принимает решение любой ценой сохранить нейроны, которые она опекает. Иммунные клетки буквально