«Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов» kitobidan iqtiboslar

Людей, способных добиться многого, отличает умение неуклонно выполнять задание — даже если не хочется.

Если Вы не знаете, как что-то делается, - это ещё не повод не делать ничего.

Помните: никогда не ставьте приоритеты других выше Ваших собственных.

Формирование хороших привычек — это марафон, а не спринт.

Если вы знаете, что ни за что не станете выполнять ту или иную просьбу, так прямо и скажите. Честность — лучшая политика (по крайней мере, в этом вопросе).

Многозадачность порой вызывает больше проблем, чем решает. Как правило, когда вы рассеиваете внимание, то прилагаете вполовину меньше усилий и, как следствие, получаете вполовину меньше результатов.

Простейший способ победить прокрастинацию - не бороться с ней. Просто замените её полезными привычками.

"Никакая книга сразу же не избавит вас от искушения откладывать дела на потом, она поможет вам понять, почему это происходит и как развить особые привычки для преодоления подобных искушений"

Прокрастинация возникает из ощущения перегруженности. Трудно сконцентрироваться, если вы обеспокоены сотней разных вещей. Сформировав привычку фиксировать идеи, вы тут же сможете расслабиться, поскольку каждая мысль получит своё завершение в нужное время.

Простое: выработайте привычку соотносить каждое конкретное дело с конечной целью. Каждый раз, собираясь что-то начать, спросите себя, как это соотносится с вашими долгосрочными планами. Если новое дело непосредственным образом связано с целью, обозначенной в вашем списке, тогда найдите время и займитесь им. Но если проект к долгосрочной цели

не относится, не бойтесь перепоручить его кому-нибудь другому или вообще от него отказаться.