Клевая книжка :) веселым сарказмом повествует фантастическую историю про нефантастические обманы современной диетологии. Незаметно вкладывает в голову очень полезные постулаты о собственном здоровье – разбивая в пух и прах ложные догмы типа «меньше жри и больше двигайся». Пойду ещё раз перечитаю
Отличная книга! Если вы ничего не знаете о диетологии, или все знаете о диетологии и привыкли мыслить штампами: «Больше двигайся, меньше ешь, а лучше зашей рот», если вам ничего не помогает похудеть – вам сюда! При вас размотают теорию калорийности, расскажут свой опыт, причем ярко, искрометно, с острым юмором и бесконечной пользой. Читается на одном дыхании. Однозначно рекомендую! Альтернативный подход к похудению, о чем не напишут диетологи.
Читается на одном дыхании!
Благодаря книге наконец поняла, почему все мои бесконечные попытки похудеть после вроде бы хороших результатов заканчивались плачевным возвратом килограммов да еще и с прибавкой(. Спасибо! Меняю жизнь к лучшему.
Книга, в доступной форме рассказывает и живым языком, рассказывает о заблуждениях, неработающих теориях. Объясняя, почему та или иная теория ошибочна.
Как наша доказательная медицина, совсем не доказательная, а просто удобная определенному кругу лиц.
Очень советую прочитать, можно избежать многих ошибок, и сэкономить свое здоровье.
Очень хорошая и полезная книга, открывающая на многое глаза. Помогла понять, что это не со мной что-то не так. А просто изначальные данные воспринимаются искаженно. Спасибо!
Если вы долго пытались худеть, или просто привести свое здоровье в порядок… вы наверняка сталкивались с тем, что советы не работают. Книга простым и понятным языком рассказывает, что же с этими советами не так. И что надо сделать, чтобы таки да. Авторский юмор прекрасен
Очень рекомендую молодым мамам, кормящих "полезными" кашами своих деток, а потом удивляющимся аллергия и другим сюрпризам со здоровьем детей
Отличная книга! Очень много полезной информации, обоснованиями, аргументами и прекрасным чувством юмора. Рекомендую всем, кто отчаялся похудеть и хочет подойти к процессу похудения и обретения здоровья разумно и без жертв
Очень доходчиво, с отличным чувством юмора, видно, что автор серьезно занималась вопросом. Рекомендую всем, кто хочет получить ответы на вопросы почему диеты не работают и почему то, что хорошо одному, не подходит другому. Отличная книга
Интересная книга, написанная хорошим языком. Доступная подача информации о питании, об ошибочности некоторых теорий в диетологии.
«День святого сельдерея» kitobiga sharhlar, 21 izohlar