Основной контент книги Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе
Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе
Audio versiyali matnli kitobmatn

Hajm 311 sahifalar

2020 yil

16+

Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе

43 701,48 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 370,15 soʻm oling.

Kitob haqida

Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей незначительности. Эта неуверенность лежит в основе большинства психологических проблем и отчетливо проявляется в виде постоянного чувства вины, страха и стыда.

Стефани Шталь, психотерапевт № 1 в Германии и автор бестселлеров по психологии с мировым именем, помогает обрести уверенность в себе и раскрывает главный секрет здоровой самооценки: уверенный в себе человек принимает себя вместе со своими слабостями.



В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Прочитала книгу Стефани Шталь "Ты можешь полюбить себя" и осталась очень впечатлена. Автор деликатно, но при этом очень точно раскрывает проблему низкой самооценки, которую мы часто не осознаем, но которая формируется еще в детстве. Книга не только помогает взглянуть на себя по-новому, но и поддерживает в процессе принятия своих слабостей. Особенно понравились упражнения и примеры из практики. Все очень понятно, применимо и действительно помогает почувствовать себя увереннее. Настоятельно рекомендую всем, кто стремится к внутренней гармонии и хочет понять себя лучше.

Хорошая книга, которая помогает разобраться с негативным опытом прошлого и устранить его влияние на наше настоящее. Стефани Шталь, известный психотерапевт, демонстрирует, что ключ к здоровой самооценке - это принятие себя со всеми недостатками. Эта книга - прекрасное руководство к самопознанию и освобождению от ограничивающих убеждений. Рекомендую.

Эта книга помогла мне осознать, что я часто недооцениваю себя. Сейчас я стараюсь принять себя со всеми своими достоинствами и недостатками и вроде как, у меня это наконец-то начинает получаться.

Книга просто БОМБА!!!! Ее посоветовала мне подруга, которая учится на психолога, мне стало очень интересно, я прочитала и она меня ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗАЦЕПИЛА !!!! Автору респект, «Любит/не любит» следующая на очереди!!

Книга позволяет взглянуть на себя со стороны, понять суть своих проблем и научиться любить себя. Написана грамотно, умело. Мне понравилась. С большим удовольствием ее прочитала, многое взяла на заметку.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

я не всегда должен верить в то, что я думаю!

Просто, вероятно, у вас или у вашего внутреннего ребенка накопилось достаточно неприятных переживаний из детства, которые делают вас таким неуверенным сегодня.

Признание мужчин не должно быть для женщин центральным критерием самооценки. Вам это не нужно. Найдите другие занятия и ценности, благодаря которым вы обретаете уверенность в себе

Так что нас беспокоят не столько объективные факты, сколько собственная оценка.

Это твоя неуверенность. Именно твоя неуверенность приводит тебя к неправильной самооценке. Это твоя неуверенность. Так она говорит, так она ощущается».

Kitob Стефани Шталь «Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
07 oktyabr 2024
Tarjima qilingan sana:
2024
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
311 Sahifa 3 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-211560-8
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari